Цільнозернові продукти перешкоджають розвитку діабету
Четвер, 07 лютого 2019 08:12
Висновки вчених свідчать про те, що додавання у раціон конкретної групи продуктів, зокрема цільнозернових, перешкоджає виникнення діабету.
Психічне здоров'я залежить від кількості з'їдених фруктів і овочів
Середа, 06 лютого 2019 11:51
Дослідження показують, що збільшення вживання фруктів і овочів до 10 порцій в день підвищує настрій та емоційне благополуччя людини. Ці почуття можна порівняти з радістю від знайденої нової роботи. Це показало дослідження 50000 чоловік, проведене Університетом Лідса.
Три напої, один з яких екзотичний, допомагають боротись з діабетом
Середа, 06 лютого 2019 10:49
При діабеті 2 типу, який є одним з найпоширеніших захворювань у світі, ризик підвищення рівня цукру в крові можна знизити, включивши в свій раціон деякі напої.
Будь-який біль можна перемогти без ліків
Середа, 06 лютого 2019 10:07
Згідно з новим дослідженням, замість прийому знеболюючих засобів, краще використовувати більш корисний, але не менш ефективний спосіб боротьби з болем. Мова йде про когнітивно-поведінкову терапію і практику усвідомленості, що включає йогу.
Деякі види овочів вважаються найкращими на столі діабетиків
Середа, 06 лютого 2019 09:17
Пацієнтам, які страждають від діабету 2 типу, рекомендується харчуватися якомога здоровішими продуктами, стежити за тим, щоб на їх столі завжди було багато фруктів і овочів.
Ця кухонна спеція і три продукти знижують тиск у гіпертоніків
Вівторок, 05 лютого 2019 10:03
В арсеналі засобів для зниження високого рівня кров'яного тиску знаходиться багато таких, які можна знайти на будь-якій кухні. В рамках одного з досліджень було продемонстровано, як може допомогти, наприклад, кардамон і три простих продукти – насіння лободи (квіноа), листова капуста кале і зелені боби.
Цей продукт індійської традиційної кухні незамінний для здорового харчування
Вівторок, 05 лютого 2019 08:38
Про те, що добре збалансована і поживна дієта може дати організму всі необхідні речовини для функціонування організму, свідчить індійський типовий стиль харчування.
Скорочення двох небезпечних продуктів в раціоні знизить ризик раку на 40%
Вівторок, 05 лютого 2019 08:07
Всесвітній Фонд досліджень провів серію вивчень світових даних з приводу раку, в ході якого була відібрана інформація про харчування і здоров'я 51 мільйона чоловік.
Є проста можливість контролювати діабет
Понеділок, 04 лютого 2019 11:08
Згідно з дослідженням, діабетики, які вживають розчинні волокна, мають більш низький рівень цукру в крові, ніж ті, хто не додає цей тип клітковини в свій раціон.
Цим можна запобігти рак кишечника
Понеділок, 04 лютого 2019 10:32
Крім вживання овочів і фруктів, заняття регулярними фізичними вправами, які попереджають рак кишечника, дієтологи назвали недорогу спецію, що володіє такою ж дією.
