Ці вечірні правила перед сном допоможуть справлятися з діабетом
Понеділок, 14 січня 2019 09:07
Діабетики повинні бути дуже обережні щодо способу життя, якому вони слідують щодня. Однак є певні правила управління цукром в крові, які важливі для вечірнього часу, тобто перед сном.
Три кращих страви на сніданок для гіпертоніків
Понеділок, 14 січня 2019 08:34
Фахівці кажуть, що ранкова їжа може вплинути на рівні тиску у гіпертоніків, тому вони радять прислухатися до їхніх порад, щоб не ризикувати і не допустити серйозних ускладнень.
Фахівці зробили скани сердець любителів алкоголю, і ось що вони побачили
П'ятниця, 11 січня 2019 10:38
Австралійські експерти вирішили перевірити, як алкоголь впливає на серце, і обстежили пацієнтів методом сканування їх сердець, виходячи з регулярності вживання алкоголю. Побачена картина їх шокувала: скани показали, що регулярне вживання алкоголю призводить до збою серцебиття.
Всього три умови, а жир на талії починає танути
П'ятниця, 11 січня 2019 10:06
Хоча втрата ваги може бути складним завданням як фізично, так і морально, насправді ефективна боротьба із зайвими кілограмами нескладна, якщо дотримуватися всього трьох умов в харчуванні. Непогано б внести їх у свій розпорядок і в недалекому майбутньому побачите різницю у вазі.
Сік цієї екзотичної рослини контролює цукор в крові
П'ятниця, 11 січня 2019 09:31
До арсеналу кухонних і аптечних засобів, які допомагають контролювати рівень цукру в крові діабетиків, приплюсували ще один – сік екзотичної рослини алое вера. Він допомагає управляти станом при діабеті і запобігти його ускладнення.
Фахівці доводять, що м'ясоїди здоровіші вегетаріанців
П'ятниця, 11 січня 2019 09:01
Багато людей зараз роблять вибір на користь вегетаріанства, вважаючи, що такий стиль харчування кращий для здоров'я. Чи дійсно харчування рослинною їжею є настільки корисним?
Названі кращі вправи від інфаркту
П'ятниця, 11 січня 2019 08:34
Ризик серцевого нападу, або інфаркту міокарда, можна знизити виконанням регулярних фізичних вправ або внесенням деяких змін до харчування.
Ці темні ягоди визнані найсильнішими захисниками від бактерій
П'ятниця, 11 січня 2019 08:07
Вчені виявили, що чорниця і журавлина - це ягоди, які особливо придатні для здоров'я порожнини рота. Вони можуть захистити зуби від карієсу, знизити активність шкідливих бактерій. Будучи багатим джерелом поліфенолів, тобто антиоксидантів, успішно борються з вільними радикалами в організмі.
Дослідження підказали 5 важливих способів поліпшення здоров'я в 2019 році
Четвер, 10 січня 2019 11:13
На основі останніх досліджень, фахівці виділили п'ять кращих способів поліпшити своє здоров'я в нинішньому році. Цим експерти мають намір застерегти людей від безглуздих нездорових дієт, льодяників для боротьби з апетитом, активованого вугілля та інших модних, але марних тенденцій.
Десяток несподіваних для вас причин, що збільшують ризик раку
Четвер, 10 січня 2019 10:30
Фактори, що викликають рак, відомі багатьом людям - нездорові звички і шкідлива їжа, ожиріння, малорухливість та інші. Однак турбота про своє здоров'я означає уникнення поведінки, яка може привести до розвитку цього небезпечного захворювання.
