Жирні молочні продукти корисні для серця - дослідження
П'ятниця, 24 вересня 2021 09:27
Нове міжнародне дослідження в Швеції показало, що люди з більш високим споживанням молочного жиру мають більш низький ризик серцево-судинних захворювань.
Страждаєте від зайвої ваги? Поправте здоров'я кишечника
Четвер, 23 вересня 2021 09:18
Коли мова заходить про харчування і схуднення, важливо довіряти своїй інтуїції і усвідомлено підходити до їжі. Під цим мається на увазі прийом їжі, коли виник голод, і зупинку, коли ситий. Однак є і більш важливий фактор - підтримка мікробіома свого кишечника. Дослідження в США підтвердило, що корисна мікробіота безпосередньо впливає на здатність худнути.
Чи допомагають скинути вагу велотренажери?
Середа, 22 вересня 2021 09:46
Велотренажери є популярними атрибутами багатьох залів, вони не навантажують суглоби, але при цьому розвивають силу і витривалість. Однак виникає питання - наскільки вони ефективні для боротьби із зайвою вагою?
Високий холестерин: їжа, яка швидко його знижує
Вівторок, 21 вересня 2021 09:31
Високий холестерин в крові в основному виникає при неправильному харчуванні, тому його зміна - кращий спосіб боротьби. Також є три групи продуктів, які допомагають в цьому. Про них розповіла британський доктор Дебора Лі.
Унікальна речовина в гранаті знижує ризик найнебезпечніших хвороб
П'ятниця, 17 вересня 2021 14:34
Гранат показав вражаючі результати в численних дослідженнях щодо збільшення тривалості життя і зниження ризику серйозних захворювань. Чому це відбувається, повідомили американські вчені.
Які погані харчові звички послаблюють імунітет - дієтологи
Четвер, 16 вересня 2021 08:57
У зв'язку з появою нових штамів COVID-19, а також наближенням осіннього і зимового сезонів зміцнення нашого імунітету вимагає особливої уваги.
Названий ще один ефект харчування з високим вмістом жирів
Середа, 15 вересня 2021 08:20
Все те, що ми їмо і п'ємо, впливає на наш організм. Наприклад, після млинців з сиропом на пізній сніданок, ймовірно, захочеться подрімати. Нове дослідження відповіло на такі питання і показало, що є фактор впливу, про який також слід пам'ятати.
Названі продукти, які руйнують шлунок - дієтологи
П'ятниця, 10 вересня 2021 08:31
Якщо у вас чутливий шлунок, деякі продукти погіршують його стан, впливають на роботу травної системи. Якщо їжа погано переноситься, виникає дискомфорт в області живота і погіршується загальне самопочуття.
Як краще і ефективніше можна втратити зайву вагу - дослідження
Четвер, 09 вересня 2021 09:01
Фахівці-дієтологи і вчені схвалюють кілька планів харчування, які допомагають скинути зайву вагу. Так, ефективні три з них - з обмеженням калорій, з низьким вмістом вуглеводів (високим вмістом жирів) і періодичне голодування.
Визначено головні причини двох смертельних видів раку
Середа, 08 вересня 2021 08:42
Незважаючи на те, що показники виживаності від раку і протоколи його лікування значно покращилися, рак, незважаючи на наукові досягнення, залишається надзвичайно поширеним і смертельним. Найагресивніші його види - підшлункової залози і легенів, і вчені визначили головні причини їх розвитку.
