• |
  • Блог про здоров`я
  • |
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Головна 
  • Медицина та ліки 
  • Добавки какао на третину знижують ризик смерті від серцево-судинних захворювань
П'ятниця, 18 березня 2022 07:56

Добавки какао на третину знижують ризик смерті від серцево-судинних захворювань

Автор :   Єва Титова

Дослідження показало, що у людей, які приймають добавки какао, рівень смертності від серцево-судинних захворювань майже на 30% нижчий. Вчені припустили, що таблетки флаванолу какао можуть надавати захисну дію на серцево-судинну систему.

 

Флаваноли, що містяться в деяких рослинах, зокрема в чаї та винограді – це поживні речовини, яких особливо багато в насінні дерева какао. Вони допомагають знизити кров'яний тиск, покращують приплив крові до мозку і серця, запобігають утворенню тромбів та борються з пошкодженням клітин.

У дослідженні використовувалася добавка екстракту какао з високим вмістом флаванолів. Водночас автори попереджають, що вживання шоколаду не дасть такого ж ефекту.

Матеріали, опубліковані в Американському журналі клінічного харчування, стали першим великомасштабним дослідженням довгострокових ефектів добавки флаванолу какао для запобігання серцево-судинним захворюванням.

За словами дослідників, попередні невеликі короткострокові випробування показали, що флаваноли какао позитивно впливають на серцево-судинну систему при артеріальному тиску та розширенні кровоносних судин.

Дослідження проводилося під керівництвом доктора Ховарда Сессо та доктора Джоанн Менсон із Brigham and Women's Hospital у Бостоні. У ньому взяли участь понад 21 000 учасників, які щодня приймали таблетки флаванолу какао, полівітаміни, або нічого.

Вчені виявили, що добавка флаванолу какао зменшує серцево-судинні події та смерть від них.

Попередні дослідження також показали користь здоров'ю флаванолів. Добавки з екстрактом какао, що містить флаваноли какао, не можна отримати з шоколаду, який має багато калорій, жирів та цукру.

Оскільки дослідження проводилося протягом короткого періоду, вчені заявили, що цього мало для визначення впливу добавки на ризик розвитку раку. Виявлено також, що на профілактику онкології чи серцево-судинну смерть не впливають і полівітаміни.

Учені повідомили, що в будь-якому випадку слід дотримуватися здорової, збалансованої дієти, багатої на натуральні харчові джерела флаванолів.

Переглянуто 64252 раз
Tweet
Категорія: Медицина та ліки
Категорія: « Ризик недоумства пов'язаний з низьким рівнем одного важливого вітаміну Популярну добавку пов'язали з підвищеним ризиком раку простати »
Вгору

Новини

  • Через Covid може повернутися «хвороба минулих років» - експерт

  • Названі найкращі вуглеводні продукти для зниження артеріального тиску

  • Covid пов'язали з більшою ймовірністю розвитку діабету 2 типу

  • Популярну добавку пов'язали з підвищеним ризиком раку простати

  • Добавки какао на третину знижують ризик смерті від серцево-судинних захворювань

  • Ризик недоумства пов'язаний з низьким рівнем одного важливого вітаміну

  • Відмова від однієї популярної страви на вечерю знижує ризик ранньої смерті при діабеті

  • Спроби забезпечити сім'ю «здоровою» їжею можуть обернутись проблемами

  • Covid-19: підваріант омікрону під назвою дельтакрон заразний, як кір

  • Завдяки деяким продуктам можна швидко позбутися жиру на животі

 

Інформація

  • Контакти
  • Редакція
  • Здоров`я в VK
  • Здоров`я на FB

Сервіс

  • Про проект
  • RSS
  • Реклама
  • Використання матеріалів
Здоров`я в Україні та світі © 2015