Добавки використовуються для лікування деяких проблем зі здоров'ям, поповнюють рівень вітамінів та мінералів. Залізо, кальцій, вітаміни С та D є важливими поживними речовинами, які необхідні у невеликих кількостях для правильної роботи організму.
Дослідження показало, що у людей, які приймають добавки какао, рівень смертності від серцево-судинних захворювань майже на 30% нижчий. Вчені припустили, що таблетки флаванолу какао можуть надавати захисну дію на серцево-судинну систему.
Дослідження показує, що низький рівень вітаміну В9, відомого як фолієва кислота, пов'язаний з вищим ризиком розвитку деменції у людей похилого віку та передчасною смертністю. За його підсумками зроблено висновок, що у такому віці слід регулярно контролювати рівень фолієвої кислоти, а якщо є дефіцит, його потрібно коригувати.
Добавки ретельно вивчалися протягом багатьох років, але чи переважують їх властивості, досі не відомо. Деякі з них можуть заповнити прогалини в харчуванні, інші супроводжуються певними ризиками.
Дослідження показало, що пацієнти, які приймають знеболювальні речовини з високим вмістом солі, мали більш високий ризик погіршення серцево-судинного стану. Натрій використовується в розчинних формах ліків, які діють швидше, ніж звичайні таблетки, але в них може міститися у півтора рази більше рекомендованої дози.
Вакцина виявилася надзвичайно успішною у стримуванні хвилі інфекцій COVID-19, і дослідники сподіваються, що після цього вдасться покласти край пандемії. Але оскільки Omicron поширюється, вони продовжують дослідження. У ході одного з них з'ясувалося, що дефіцит одного з вітамінів може збільшити ризик тяжкого протікання захворювання у 14 разів.
Відомо, що високий кров'яний тиск піддає людей ризику інсульту та серцевого нападу. Причини високого кров'яного тиску включають відсутність фізичних вправ, надмірну вагу, їжу з високим вмістом солі або цукру.
Вчені ідентифікували добавку, яка підвищує систему контролю якості організму, щоб припинити старіння у м'язах. Це уролітин А, який може стимулювати організм до покращення м'язового здоров'я.
Експерти все більше досліджують нові стимулятори здоров'я, які можуть збільшити тривалість життя за рахунок боротьби із хворобами. Справді, різні рослини, трави та спеції можуть бути найкращим засобом, коли йдеться про здоров’я та довголіття. Через свої протиракові властивості, поліпшення пізнавальної здатності мозку і зниження ризику діабету, такі рослини можуть бути ключем до цього.
Вісцеральний жир, або жир на животі, може виявитися небезпечним для життя, тому дуже важливо зменшити його накопичення. Навіть прості зміни у житті та харчуванні можуть спалити його – показує дослідження, що вивчає ефекти натуральних добавок проти ожиріння.