• |
  • Блог про здоров`я
  • |
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Головна 
  • Медицина та ліки 
  • Ризик недоумства пов'язаний з низьким рівнем одного важливого вітаміну
Четвер, 17 березня 2022 09:07

Ризик недоумства пов'язаний з низьким рівнем одного важливого вітаміну

Автор :   Єва Титова

Дослідження показує, що низький рівень вітаміну В9, відомого як фолієва кислота, пов'язаний з вищим ризиком розвитку деменції у людей похилого віку та передчасною смертністю. За його підсумками зроблено висновок, що у такому віці слід регулярно контролювати рівень фолієвої кислоти, а якщо є дефіцит, його потрібно коригувати.

 

Фолієва кислота допомагає організму виробляти здорові еритроцити. Міститься цей вітамін як добавка та у деяких продуктах.

У дослідженні вчених із США та Ізраїлю вивчено дані 27 000 жителів Ізраїлю у віці 60-75 років. У людей, які брали у ньому участь, недоумство не діагностували і також визначили рівень фолієвої кислоти. У 3420 з них було виявлено дефіцит. За добровольцями спостерігали чотири роки.

Під час спостереження виявлено, що дефіцит фолієвої кислоти був пов'язаний зі значно підвищеним ризиком як недоумства, так і смерті від будь-якої причини.

Люди з дефіцитом мали підвищений у 1,7 рази ризик розвитку деменції та 2,98 – смерті протягом періоду спостереження.

Автори вважають, що концентрація фолієвої кислоти у сироватці може бути біомаркером, який використовується для зміни ризику розвитку деменції та смертності у літньому віці.

У цьому плані політика охорони здоров'я має полягати у дослідженні рівня фолієвої кислоти у сироватці крові та лікуванні дефіциту у профілактичних заходах чи терапевтичній практиці.

Водночас вагітним жінкам вже рекомендують приймати добавку, яка допомагає правильно розвиватися мозку, черепу та спинному мозку дитини та уникнути деяких пов'язаних із цим проблем у майбутньому.

У Великобританії фолієву кислоту почали додавати в пшеничне борошно. Фахівці підрахували, що виготовлені з такого борошна вироби, в тому числі хліб, запобігатимуть близько 200 вадам здоров’я щорічно.

При цьому більшість дорослих та дітей можуть приймати фолієву кислоту, проте вона не підходить людям з певними захворюваннями, включаючи рак, дефіцит вітаміну B12, тим, хто перебуває на діалізі нирок та людям із серцевим стентом. Їм рекомендується проконсультуватися зі своїм лікарем, перш ніж приймати добавку.

Гарний рівень даного вітаміну є в таких продуктах, як куряча печінка, зелена спаржа, сочевиця та зелень петрушки. У 100 г кожного з них міститься від 400 до 117 мкг вітаміну В9.

Переглянуто 63581 раз
Tweet
Категорія: Медицина та ліки
Категорія: « Названо трав'яну добавку, пов'язану з пошкодженням печінки Добавки какао на третину знижують ризик смерті від серцево-судинних захворювань »
Вгору

Новини

  • Через Covid може повернутися «хвороба минулих років» - експерт

  • Названі найкращі вуглеводні продукти для зниження артеріального тиску

  • Covid пов'язали з більшою ймовірністю розвитку діабету 2 типу

  • Популярну добавку пов'язали з підвищеним ризиком раку простати

  • Добавки какао на третину знижують ризик смерті від серцево-судинних захворювань

  • Ризик недоумства пов'язаний з низьким рівнем одного важливого вітаміну

  • Відмова від однієї популярної страви на вечерю знижує ризик ранньої смерті при діабеті

  • Спроби забезпечити сім'ю «здоровою» їжею можуть обернутись проблемами

  • Covid-19: підваріант омікрону під назвою дельтакрон заразний, як кір

  • Завдяки деяким продуктам можна швидко позбутися жиру на животі

 

Інформація

  • Контакти
  • Редакція
  • Здоров`я в VK
  • Здоров`я на FB

Сервіс

  • Про проект
  • RSS
  • Реклама
  • Використання матеріалів
Здоров`я в Україні та світі © 2015