Кардіологи назвали звичку, відмова від якої збереже серце
П'ятниця, 11 травня 2018 13:11
На думку кардіологів ВООЗ, серце страждає від багатьох нездорових звичок людей. Однак від однієї з них відмовитися найлегше, щоб запобігти ризик хвороб серця.
Дієтологи повідомили про набір продуктів, з яким можна схуднути
Четвер, 10 травня 2018 12:56
Закордонні дієтологи визначили коло продуктів, якими можна насититися, але при цьому не боятися набрати вагу. До того ж, вони сприяють схудненню. До них відносяться свіжі фрукти, овочі, пісне м'ясо, риба, яйця і боби. До речі, це краща заміна картоплі, рису, макаронам.
Зелений і хрусткий: він здатний зупинити діабет
Вівторок, 08 травня 2018 14:11
Фахівці прийшли до висновку, що рівень цукру в крові знижує вживання зеленого горошку. Досить 80 г цих бобів на вечерю, щоб отримати ефект. Відбувається це завдяки високому вмісту в них клітковини, що особливо добре після вживання вуглеводів.
Тортилья, кіноа: чим ще можна замінити нездорову їжу
Вівторок, 08 травня 2018 13:25
Дієтологи і експерти склали список продуктів, які можуть замінити жирну, солодку та іншу нездорову їжу.
Дієтологи розвінчали "фруктові" міфи
Понеділок, 07 травня 2018 14:19
Щодо фруктів, як і в деяких інших випадках, люди схильні вірити в те, що ніким не доведено і існує на рівні побутової думки. Ось деякі з них.
Експерти підказали, як подолати потяг до солі і цукру
Понеділок, 07 травня 2018 13:25
При тому, що в світі не існує чарівної таблетки від потягу до нездорових звичок і продуктів, китайські вчені назвали те, що допоможе подолати це бажання.
Спеціалісти визначили продукти, які допомагають завагітніти
Понеділок, 07 травня 2018 12:33
Дослідники Гарвардського університету вважають, що наша їжа може зменшити або збільшити шанси на вагітність. Вони знайшли багато доказів цьому. При цьому їхні поради відносяться і до чоловіків, і до жінок.
Експерти назвали ще одну шкоду від рафінованих вуглеводів
Понеділок, 07 травня 2018 12:18
Постійне вживання рафінованих вуглеводів, крім іншої шкоди, може спровокувати ранній початок менопаузи - на півтора року раніше. Про це заявили вчені британського Університету Лідса. Причому це особливо стосується вживання білих макаронів і рису.
Експерти склали список жирної риби
П'ятниця, 04 травня 2018 12:31
Про користь жирної риби часто пишуть експерти і вчені, однак яка риба до неї відноситься - тільки лосось і тунець? Цим питанням задаються багато людей. Виходячи з цього, дієтологи склали список сортів, які є носіями омега-3 жирних кислот.
Вчені назвали п'ять звичок, від яких залежить тривалість життя
П'ятниця, 04 травня 2018 12:18
Тривалість життя залежить від звичок та способу життя людини. Фахівці назвали п'ять з них, які здатні або продовжити, або скоротити життя, як мінімум на 10 років.
