Дивовижні і цілющі зелені намистинки
Понеділок, 21 травня 2018 12:32
Дієтологи назвали причини, за якими зелений горошок зайняв своє місце в ряду визнаних суперпродуктів.
Як часто потрібно їсти рибу?
П'ятниця, 18 травня 2018 12:59
Американська кардіологічна асоціація підготувала нові рекомендації, що підтверджують корисність морепродуктів для серцево-судинної системи.
Слух залежить від типу харчування – експерти
П'ятниця, 18 травня 2018 12:50
Харчування може вплинути на слух, вважають американські експерти, а вживання здорових продуктів – може знизити ризик його втрати на 30%.
Дієтологи пояснили, чому калорії калоріям - різниця
Четвер, 17 травня 2018 14:29
Закордонні дієтологи вважають, що здорове харчування не тільки в тому, скільки калорій ви споживаєте, а й те, які і з яких продуктів ви споживаєте, оскільки калорії калоріям складають велику різницю.
Коли слід пити воду і скільки – поради фахівців
Четвер, 17 травня 2018 13:24
Існують різні думки про те, скільки води ми повинні випити за день і коли. Наприклад, чи вважаються водою чай і кава? Деякі експерти кажуть, що хороший чай і кава – теж вода, незважаючи на вміст кофеїну й сечогінні властивості. З приводу кількості вони запевняють, що близько 2 літрів в день досить.
Фахівці розповіли, як мотивувати себе на схуднення
Четвер, 17 травня 2018 13:06
Часто люди, які страждають надмірною вагою, не можуть знайти для себе мотивацію, щоб позбутися від неї. Мотивація дуже важлива для успішного зниження ваги, вважають спеціалісти.
Як не потрапити в тенета стресу – поради експертів
Четвер, 17 травня 2018 12:30
Фахівці зазначають: незважаючи на те, що стрес в малих дозах може бути корисний, коли він глибокий, викликає занепокоєння, депресію і навіть психічне захворювання.
Експерти відкрили дивовижні здібності йогурту
Середа, 16 травня 2018 14:25
Споживання йогурту може знизити ризик хронічного запалення в кишечнику і не тільки, заявили фахівці Університету Вісконсіна-Медісона в США.
Складено перелік продуктів, які підступно нас вбивають
Середа, 16 травня 2018 13:40
Деякі продукти, які люди споживають мало не щодня, насправді можуть бути підступними і повільно вбивають. Якщо у вашому раціоні вони присутні, вам слід його переглянути.
Вчені запропонували систему харчування, що впливає на вагу і метаболізм
Середа, 16 травня 2018 12:35
За даними декількох досліджень, є система харчування, яка позитивно впливає на здоров'я, зокрема, підвищує метаболізм, зберігає здоровий апетит і навіть сприяє втраті ваги.
