Харчування може вплинути на слух, вважають американські експерти, а вживання здорових продуктів – може знизити ризик його втрати на 30%.
Особливо це стосується жіночої половини населення, пишуть автори статті в «Журналі харчування».
Автор дослідження Шарон Курхан з Бостона вивчав вплив трьох видів харчування і ризик розвитку втрати слуху протягом 22 років. Особливо це стосується середземноморської (AMED) їжі, для боротьби з гіпертонією DASH і AHEI-2010.
Дієта середземномор'я включає оливкову олія, зернові, бобові культури, овочі, фрукти, горіхи, рибу і помірне вживання алкоголю.
Дієта DASH відрізняється високим вмістом фруктів і овочів і низьким вмістом жиру у молочних продуктах та низьким вмістом солі.
Дієта AHEI-2010 поєднує загальні компоненти AMED і DASH.
Дослідники збирали детальну інформацію про споживання їжі кожні чотири роки.
Вони виявили, що жінки, чиї дієти найбільш близькі до дієтичних зразків AMED або DASH, на 30% менше піддавалися ризику помірної або сильної втрати слуху, порівняно з тими, чиї дієти найбільшою мірою нагадували перші дві.
