Будь-яка риба знижує ризик захворювання на рак кишечника
Четвер, 25 липня 2019 09:28
Крім колишніх даних про те, що вживання різних видів риби знижує ризик серцево-судинних захворювань, захищає від дегенерації мозку завдяки протизапальним властивостям жирних кислот омега-3, нове велике дослідження розглянуло зв'язок з раком кишечника.
Вегетаріанське харчування запобігає діабет
Середа, 24 липня 2019 09:22
Гарвардські вчені за результатами свого дослідження зробили висновок, що вегетаріанське харчування може знизити ризик розвитку діабету 2 типу на 25%.
Для втрати ваги важливий продукт на сніданок, який підвищує метаболізм
Вівторок, 23 липня 2019 11:20
Втрату ваги можна досягти різними способами. Деякі люди воліють виключати ряд продуктів зі свого раціону, інші вибирають певну дієту, складену фахівцями, і займаються спортом.
Комп'ютер затримує розлад функції мозку
Вівторок, 23 липня 2019 10:46
Наш мозок зазнає змін у міру дорослішання, тому у деяких людей можуть виникнути проблеми з пам'яттю, мисленням або судженням. Легке когнітивне порушення є стадією між віковим зниженням когнітивних функцій і деменцією. Дослідники виявили, що використання комп'ютера, ігри і участь в соціальних заходах можуть знизити ризик порушення когнітивних функцій людини.
Проста дихальна вправа може прибрати симптоми гіпертонії
Вівторок, 23 липня 2019 09:53
Високий кров'яний тиск є поширеним захворюванням. Поряд з іншими способами знизити симптоми гіпертонії і довести показники тиску до нормального рівня експерти назвали просту дихальну вправу.
Здоров'я мікробіому кишечника залежить від якості харчування
Понеділок, 22 липня 2019 10:07
Все більше досліджень вказують на зв'язок харчування і здоров'я. Нове дослідження вчених Центру комплексного лікування раку імені Дана Л. Дункана при Медичному коледжі Бейлора в Х'юстоні штату Техас вивчило вплив якості харчування на склад мікробіоти товстої кишки. Воно показує, що використання продуктів високої якості збільшує кількість корисних бактерій, в той час як неякісна їжа сприяє росту шкідливих бактерій.
Вплив кави досліджували на рівні генетики: напій рак не викликає
П'ятниця, 19 липня 2019 11:16
Вживання кави не підвищує ризик розвитку раку, такий висновок зроблений вченими з Квінсленда в ході дослідження зв'язку між кавою і раком. Правда, вони обумовлюють, що кофеїн може загрожувати іншими ризиками, тому має бути "золота" середина.
Особливий вид картоплі допоможе знизити рівень цукру в крові
Середа, 17 липня 2019 10:06
Корисним для регуляції рівня глюкози в крові дієтологи назвали один з видів овочів - солодку картоплю, або батат японського сорту кайапо. Його ще називають японською солодкою бульбою і, на думку деяких експертів, вона може бути корисною при діабеті 2 типу.
Названий суперпродукт з Центральної Америки, який знижує цукор в крові
Вівторок, 16 липня 2019 10:33
Внаслідок того, що діабет 2 типу може викликати інші серйозні проблеми зі здоров'ям, потрібна зміна способу життя і звичок у харчуванні. Так, вчені і лікарі радять контролювати стан не тільки медичними препаратами, а і раціоном, в який потрібно вводити продукти, що знижують рівень цукру в крові.
Розкрито секрет запобігання недоумства: він у вашому раціоні
Вівторок, 16 липня 2019 09:57
Люди, найбільш схильні до хвороби Альцгеймера, у тому числі недоумства, можуть знизити свої ризики його розвитку, якщо будуть правильно харчуватися, менше вживати алкоголю, більше займатися спортом і кинути шкідливу звичку палити.
