Відмова навіть від малої дози алкоголю прибирає ризик хвороб серця при діабеті
Вівторок, 06 серпня 2019 10:16
Люди з діабетом 2 типу мають більш високий ризик серцево-судинних захворювань, включаючи інфаркт і інсульт. Фактори способу життя, такі як харчування і фізична активність, впливають на ризик розвитку стану.
Гостра їжа зменшує потяг до солі і тим самим знижує тиск
Вівторок, 06 серпня 2019 09:35
За словами фахівців, високий кров'яний тиск можна знизити не тільки вживанням здорових продуктів, а і якщо використовувати спеції, які виступають ефективними замінниками солі. Зокрема, це гостра їжа з використанням перцю чилі та інших спецій. Вчені перевірили, чи знижується вживання солі за рахунок капсаїцину в перці, і побачили ефект.
Вода - кращий напій для діабетиків
Понеділок, 05 серпня 2019 10:49
Кращим напоєм для зниження рівня цукру в крові фахівці визнали звичайну воду. Вона є природним способом контролювати рівень глюкози.
Фіолетова кукурудза допомагає боротися з ожирінням, раком, діабетом та іншими хворобами
Понеділок, 05 серпня 2019 09:49
Про те, що фіолетова кукурудза допомагає боротися з ожирінням, раком, діабетом і багатьма іншими захворюваннями, довідались дослідники з Університету Іллінойсу в Урбана-Шампейн. Вони вважають, що пурпурний злак, особливо його барвник, може змінити фактори захворювань і допомогти людям у здоровому житті.
Їжа при діабеті: салат, який контролює рівень цукру в крові
П'ятниця, 02 серпня 2019 10:50
Харчування має вирішальне значення для здоров'я і фізичної форми. Хоча багато інших чинників відіграють у цьому роль, дієта, ймовірно, є найбільш важливою. Вживання правильної їжі може навіть допомогти впоратися з багатьма серйозними захворюваннями.
Здорові продукти та їх "нездорові таємниці"
П'ятниця, 02 серпня 2019 10:16
Експерти зробили висновок, що деякі продукти, які всі звикли вважати здоровими, насправді чинять негативний вплив на організм людей, можуть викликати запалення, тому їх слід виключити зі списку покупок для здорового харчування або суттєво обмежити.
Вишневий сік покращує пам'ять і функції мозку
Четвер, 01 серпня 2019 09:28
Враховуючи, що в США до 2060 року випадки деменції збільшаться втричі, вчені проводять все більше досліджень, щоб відповісти на питання, чому хвороба Альцгеймера та інші пов'язані з когнітивними розладами захворювання продовжують рости, і як їх можна запобігти.
Чорницю, гранат і горіхи зв'язали з користю для тиску, пам'яті і здорового старіння
Середа, 31 липня 2019 09:29
Кілька нещодавно опублікованих досліджень підкреслюють різні переваги для здоров'я, пов'язані з чорницею, деякими фруктами та горіхами.
Люди зі здоровою вагою також схильні до ризику хвороб, пов'язаних з ожирінням
Вівторок, 30 липня 2019 09:47
Нове дослідження Університету Айови додало докази того, що жир на животі небезпечний не тільки при загальному ожирінні, а й для всіх людей. Так, виявлено, що люди з нормальною вагою також схильні до підвищеного ризику смерті від серцевих захворювань і раку, якщо у них надлишковий абдомінальний жир.
Переривчасте харчування є кращим способом втрати ваги
Понеділок, 29 липня 2019 10:38
Згідно з новим дослідженням, обмежене часом харчування допомагає скинути вагу і зменшити апетит. Вчені виявили, що вживання їжі протягом шести годин, останній прийом якої припадає на 14:00, допомагало учасникам спалювати більше жиру і довго не відчувати голод.
