Названі кращі продукти для міцності кісток
Середа, 29 травня 2019 10:37
Існує багато факторів, що впливають на появу остеопорозу, тобто крихкості кісток, проте його можна попередити правильним харчуванням.
Розкрита особливість дієти GOLO і її ефективність для схуднення
Понеділок, 27 травня 2019 11:05
Все більшої популярності в західному світі набуває дієта під назвою GOLO. Фахівці відзначають, що GOLO показала стійкість і зараз знаходиться в центрі уваги бажаючих схуднути. Про її особливості розповіли зарубіжні дієтологи.
Для діабетиків тривале перебування на сонці може бути небезпечним
Понеділок, 27 травня 2019 09:54
Фахівці попереджають людей, які страждають на діабет 2 типу, що після занадто тривалого перебування на сонці збільшується ризик зниження або підвищення цукру в крові.
З якими продуктами ми отримуємо вітаміни групи В
Четвер, 23 травня 2019 11:03
Вітаміни групи В відіграють важливу роль у зміцненні здоров'я. Вони підтримують нервову систему, шкіру, обмін речовин в клітинах і рівень енергії.
Лимон і лайм: наступ на діабет, рак і вагу
Четвер, 23 травня 2019 10:19
Лимони і плоди лайму - це види цитрусових з дуже схожими характеристиками для харчування і здоров'я.
Досліджено ризики інсульту та ріст холестерину від вживання яєць
Середа, 22 травня 2019 10:33
Вчені повідомили хороші новини для людей, що вживають в їжу продукти, багаті холестерином, в тому числі курячі яйця.
Складено топ-5 найбільш корисних у нашому харчуванні овочів
Середа, 22 травня 2019 09:59
Рекомендації щодо вживання більшої кількості овочів зрозумілі, а використання веселки їх кольорів дає найширший спектр поживних речовин, які важко піддаються дублюванню сполук і містять безліч вітамінів і мінералів.
Знайдено найбільш ефективний спосіб подолати безсоння
Вівторок, 21 травня 2019 09:09
Зміна лише одного правила може повністю змінити проблеми зі сном всього за тиждень, стверджують американські фахівці.
Фруктові соки так само небезпечні, як і газовані напої
Понеділок, 20 травня 2019 10:53
За даними нового дослідження американських вчених, фруктові соки так само шкідливі для здоров'я, як і газовані напої, в числі яких кола, лимонад та інші. Їх вживання, на думку експертів, може збільшити ризик передчасної смерті так само, як вживання послащенних напоїв. Ті, хто випивав щодня 350 мл соку, збільшили загрозу смерті на 24%. Тим часом ті, хто пив солодкий безалкогольний напій - на 11%.
Здорове харчування: капуста чи шпинат?
Понеділок, 20 травня 2019 09:48
Всі зелені овочі корисні для здоров'я, проте багато людей задаються питанням - які з них кращі. На ці питання відповів професійний дієтолог Торі Армул.
