Ароматний зимовий напій робить здоровим серце та знижує холестерин
П'ятниця, 12 листопада 2021 08:32
Довголіття – результат здорового та збалансованого харчування. Доведено, що деякі напої та продукти покращують життя, у тому числі один із зимових напоїв під назвою глінтвейн, стверджують зарубіжні фахівці у галузі харчування та здоров'я.
Коли може зашкодити навіть правильне харчування - експерти
Середа, 10 листопада 2021 09:00
Багато експертів на підставі наукових доказів рекомендують середземноморську дієту для запобігання деменції, діабету, серцевим захворюванням і навіть еректильній дисфункції. Однак вони стверджують, що вона може завдати шкоди фертильності, якщо вживати зазвичай вирощені продукти, а не органічні.
З ризиком інсульту пов'язали не кількість споживаного жиру, а один його тип
Вівторок, 09 листопада 2021 08:19
Нове дослідження показує, що вживання більшої кількості тваринних жирів пов'язане з вищим ризиком інсульту, проте ризик значно знижується, якщо отримувати жир із рослинних джерел, навіть у великих кількостях.
Скинути 15% ваги і позбутися діабету 2 типу - експерти
Понеділок, 08 листопада 2021 09:03
Діабет 2 типу можна уникнути і навіть звернути назад. Нове дослідження, опубліковане в медичному журналі The Lancet, показало, що втрата 15% ваги тіла може уповільнити чи навіть вилікувати захворювання, і сказано, як це зробити.
Як найдешевший сезонний овоч «працює» на зниження цукру в крові
П'ятниця, 05 листопада 2021 08:53
Вважається, що втричі більше людей схильні до ризику діабету 2 типу, ніж враховується статистикою. При цьому захворюванні важливо, чим людина харчується, який спосіб життя веде. Деякі продукти в такому стані навіть допомагають регулювати рівень цукру в крові, запобігають його стрибкам і підтримують стабільний рівень після їжі.
Напої з лимоном, джагеррі, імбиром, кмином допоможуть позбутися ваги.
Четвер, 04 листопада 2021 09:01
Хоча важливість правильного харчування та фізичних вправ має першорядне значення у підтримці здорової ваги та схудненні, деякі прості речі також можуть прискорити процес. Так, дуже допомагає вода для детоксикації, оскільки очищує організм, виводить токсини. Одна з них - з лимоном та джагеррі.
Досліджено вплив кави на нирки
Середа, 03 листопада 2021 08:44
Національний фонд нирок США опублікував дані нового дослідження, присвяченого захворюванню нирок, від якого щороку в країні страждають понад 500 000 осіб. Можливо, позитивний ефект кави може поповнитись ще одним плюсом.
Трав'яний чай при діабеті: багато корисних і різних
Четвер, 28 жовтня 2021 09:01
Діабет знаходиться на підйомі у багатьох країнах світу. Мільйони людей перебувають у групі підвищеного ризику його розвитку. Водночас зміна дієти та способу життя може цей ризик знизити.
Жирова хвороба печінки і табу на три групи продуктів.
Середа, 27 жовтня 2021 08:57
Жирова хвороба печінки викликана накопиченням жиру і пов'язана з ожирінням та неправильним харчуванням. Вона є третьою за значимістю причиною передчасної смерті у низці країн Європи, тому важливо виявляти її якомога раніше.
Від звичок пиття кави залежить схуднення - дієтологи
Вівторок, 26 жовтня 2021 09:15
Щоденна чашка ароматного напою може принести користь за умови помірного вживання. Є певні нездорові звички щодо кави, які призводять до збільшення ваги, наприклад, надто багато цукру у чашці або споживання натще. Але є звички пити каву, які допомагають боротися із зайвою вагою.
