Як краще і ефективніше можна втратити зайву вагу - дослідження
Четвер, 09 вересня 2021 09:01
Фахівці-дієтологи і вчені схвалюють кілька планів харчування, які допомагають скинути зайву вагу. Так, ефективні три з них - з обмеженням калорій, з низьким вмістом вуглеводів (високим вмістом жирів) і періодичне голодування.
Визначено головні причини двох смертельних видів раку
Середа, 08 вересня 2021 08:42
Незважаючи на те, що показники виживаності від раку і протоколи його лікування значно покращилися, рак, незважаючи на наукові досягнення, залишається надзвичайно поширеним і смертельним. Найагресивніші його види - підшлункової залози і легенів, і вчені визначили головні причини їх розвитку.
Названий продукт, відмова від якого може врятувати життя
Вівторок, 07 вересня 2021 09:34
Вміст доданих цукрів в упакованих харчових продуктах і напоях приводить мільйони людей, які страждають хронічними захворюваннями, до смерті. Згідно з дослідженням, проведеним Массачусетської лікарнею загального профілю, зменшення кількості солодкого з розфасованих страв і напоїв змінює життя на краще.
Колагенові добавки або білок з їжі: що краще для шкіри
П'ятниця, 03 вересня 2021 09:14
Колаген (в перекладі з грецької kólla означає клей) становить близько трьох чвертей шкіри і забезпечує структуру органів, кровоносних судин, зубів, кісток, хрящів, сухожиль і зв'язок. На жаль, наші біологічні активи зменшуються з віком, і організм виробляє колагену менше. Це і проявляється в зморшках, оскільки шкіра стає менш еластичною і пружною. Знижуються і її життєво важливі функції - гідратація, антиоксидантна підтримка, імунний захист. Зниження вироблення колагену уповільнює загоєння ран.
Знизити тиск за дві години може відома всім спеція - дослідження
Середа, 01 вересня 2021 09:07
Високий кров'яний тиск, або гіпертонія, може закінчитися серцево-судинними захворюваннями, тому вкрай важливо зменшити такі ризики. В основному люди користуються препаратами, що знижують тиск, і це правильно. Разом з тим, зараз рекламується багато дієтичних продуктів від артеріального тиску. Однак є і науково доведені докази про ті з них, які насправді допомагають гіпертонікам.
Названі фактори способу життя, які підвищують ризик недоумства
Вівторок, 31 серпня 2021 08:48
Деменція часто призводить до руйнівних наслідків для сімей, оскільки її симптоми викликані пошкодженням головного мозку одного з родичів. Найбільшим фактором ризику її розвитку є вік. Старіння населення вплинуло на те, що це захворювання стало більш поширеним в країнах з високим рівнем життя.
З'ясована залежність між фруктозою і ожирінням
Понеділок, 30 серпня 2021 08:51
Згідно з новим дослідженням учених з Weill Cornell Medicine і New York-Presbyterian, вживання фруктози змінює клітини травного тракту таким чином, що дозволяє йому засвоювати більше поживних речовин. Ці зміни можуть допомогти пояснити добре відомий зв'язок між зростанням споживання фруктози в усьому світі і збільшенням показників ожиріння і деяких видів раку.
Бойова "десятка": якими продуктами можна зміцнити імунітет
Четвер, 26 серпня 2021 08:53
Незважаючи на отримання вакцин, завжди важливо дбати про організм, щоб дати йому шанси протистояти будь-якій хворобі, запевняють фахівці. Хоча вживання певних продуктів і не запобігає зараження вірусами, це допоможе зміцнити імунну систему і полегшить боротьбу з ними.
Фрукт, який знижує холестерин, запобігає підвищення тиску
Середа, 25 серпня 2021 08:55
Високий кров'яний тиск і високий рівень холестерину часто є ланками одного ланцюга. При відсутності лікування обидва стани можуть створити грунт для серйозних серцевих ускладнень, що робить їх факторами ризику передчасної смерті.
Авокадо і п'ять інших продуктів допомагають боротися з гіпертонією
Понеділок, 23 серпня 2021 08:49
Ризик високого артеріального тиску можна знизити, якщо внести в свій раціон деякі зміни, і доповнити його авокадо і декількома важливими продуктами на сніданок. До них відносяться яйця, вівсянка, горіхи і насіння, нежирні молочні продукти, банани і ягоди.
