Назвали ягоду, яка покращує кровообіг удвічі та омолоджує судини на 10 років
Понеділок, 06 грудня 2021 09:20
Останнім часом дослідження тривалості життя зосереджуються на корисних властивостях окремих продуктів, при цьому особлива увага приділяється деяким специфічним сполукам у них. До них відноситься і антоціан, який є в овочах та фруктах. Чорна смородина завдяки антиоксидантам, суттєво збільшує кровообіг та омолоджує судини, завдяки чому збільшує тривалість життя людей, стверджують британські вчені.
Чого не можна робити після 17:00, якщо ви намагаєтеся худнути
Четвер, 02 грудня 2021 08:53
Після роботи і до укладання в ліжко можна набрати більше калорій, ніж за цілий день, і справа тут у звичках, вважають дієтологи. На їхню думку, є речі, які не слід робити після 17:00, якщо ви намагаєтесь худнути.
Названо овочі, які знижують ризик інсульту на чверть
Вівторок, 30 листопада 2021 08:41
Інсульт забирає щорічно 38000 життів у Великобританії, що робить його однією з основних причин смерті в країні. Також від нього вмирають мільйони людей у всьому світі. І хоча показники смертності знижуються, цей тягар продовжує зростати через старіння населення.
Антиоксиданти в одному з видів насіння знижують цукор у крові на третину
Понеділок, 29 листопада 2021 08:53
Захворюваність на діабет різко зросла за останнє десятиліття, причому всього за 15 років кількість випадків захворювання збільшилася вдвічі. Вжиття заходів на ранньому етапі має вирішальне значення для управління станом та уникнення всіх пов'язаних з ним ризиків.
Названо рух, який може спалити за рік стільки ж калорій, скільки 10 марафонів
П'ятниця, 26 листопада 2021 08:37
Загроза сучасного суспільства – малорухливий спосіб життя. Офісна робота сидячи на стільці посилює проблеми зі здоров'ям, які поширюються, кажуть фахівці. Тривале сидіння завдає катастрофічної шкоди.
Корисні перекуси для зниження стрибків цукру та ризику діабету
Четвер, 25 листопада 2021 09:09
Мільйони людей наражаються на ризик діабету 2 типу, що в більшості випадків пов'язано з надмірною вагою і нездоровим харчуванням. Схуднення на кілька кілограмів може мати величезну перевагу для здоров'я загалом, допомагає регулювати рівень цукру в крові та знижувати ризик розвитку діабету 2 типу.
Визначено продукт, який старить мозок і може призвести до деменції
Середа, 24 листопада 2021 08:54
Деменція - руйнівне захворювання, яке погіршує пам'ять та загрожує незалежності людини. У такому стані нейрони втрачають здатність спілкуватися один з одним. За прогнозами, у найближчі 30 років кількість випадків хвороби різко зросте, і вчений світ шукає способи боротьби з нею.
Названо напої, здатні знизити або підвищити «поганий» холестерин
Вівторок, 23 листопада 2021 08:54
Високий рівень холестерину наражає на ризик розвитку серцевих та серцево-судинних захворювань, робить уразливими щодо серцевих нападів та інсультів.
Каву та чай пов'язали зі зниженням ризику двох небезпечних станів
Понеділок, 22 листопада 2021 08:42
Згідно з новим дослідженням китайських учених, у людей, які помірно вживають чай і каву, рідше діагностують два небезпечні стани - інсульт і деменцію. Виявляється, ця харчова звичка в пізніші роки життя допомагає мозку залишатися у гарній формі.
Молочні продукти - шкода чи користь? Питання залишається відкритим
П'ятниця, 19 листопада 2021 09:08
Існують різні думки щодо користі чи шкоди молочних продуктів, і досі вчені не можуть закрити це питання через обмеженість проведених досліджень. Не зрозуміло, наприклад, чи приводить вживання цих продуктів безпосередньо до серцево-судинних проблем.
