• |
  • Блог про здоров`я
  • |
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Головна 
  • Здоровий спосіб життя 
  • З ризиком інсульту пов'язали не кількість споживаного жиру, а один його тип
Вівторок, 09 листопада 2021 08:19

З ризиком інсульту пов'язали не кількість споживаного жиру, а один його тип

Автор :   Єва Титова

Нове дослідження показує, що вживання більшої кількості тваринних жирів пов'язане з вищим ризиком інсульту, проте ризик значно знижується, якщо отримувати жир із рослинних джерел, навіть у великих кількостях.

 

У людей, які споживали в основному рослинні та поліненасичені жири, такі як оливкова олія, ймовірність розвитку ішемічного інсульту на 12 відсотків нижча, ніж у тих, хто їв мінімальну кількість рослинних жирів.

Повідомляється, що у тих, хто споживав більше однієї порції червоного м'яса щодня, ризик інсульту був на 8 відсотків вищим, а у тих, хто споживав більше однієї порції червоного та обробленого м'яса - на 12 відсотків.

Учасники, в раціоні яких було більше тваринних жирів, за винятком молочних, мали ймовірність інсульту на 16 відсотків вище, ніж ті, хто їв найменшу їх кількість.

Також дослідження показало, що жир молочних продуктів не пов'язаний із підвищеним ризиком інсульту.

Фенглей Ван, провідний автор дослідження Гарвардської школи громадського охорони здоров'я за підсумками дослідження сказав, що тип жиру та різні харчові джерела жиру важливіші за загальну кількість харчових жирів у профілактиці серцево-судинних захворювань, включаючи інсульт. Якщо кожен зможе внести невеликі зміни до своїх звичок та скоротить споживання червоного та переробленого м'яса, наслідки для здоров'я будуть суттєвими.

Повідомляється, що дослідження буде представлено на наукових сесіях Американської кардіологічної асоціації наприкінці цього місяця. Воно проводилося на підставі даних за 27 років, зібраних у 117 000 фахівців у галузі охорони здоров'я.

Згідно з даними Центрів з контролю та профілактики захворювань, у США від інсульту кожні чотири хвилини помирає одна людина, при цьому понад 795 000 людей у ​​країні щороку страждають від його наслідків. За даними CDC, близько 87 відсотків усіх інсультів – це ішемічний вид, при якому блокується кровообіг до мозку.

Переглянуто 759 раз Останнє редагування: Вівторок, 09 листопада 2021 08:33
Tweet
Категорія: Здоровий спосіб життя
Категорія: « Скинути 15% ваги і позбутися діабету 2 типу - експерти Коли може зашкодити навіть правильне харчування - експерти »
Вгору

Новини

  • Через Covid може повернутися «хвороба минулих років» - експерт

  • Названі найкращі вуглеводні продукти для зниження артеріального тиску

  • Covid пов'язали з більшою ймовірністю розвитку діабету 2 типу

  • Популярну добавку пов'язали з підвищеним ризиком раку простати

  • Добавки какао на третину знижують ризик смерті від серцево-судинних захворювань

  • Ризик недоумства пов'язаний з низьким рівнем одного важливого вітаміну

  • Відмова від однієї популярної страви на вечерю знижує ризик ранньої смерті при діабеті

  • Спроби забезпечити сім'ю «здоровою» їжею можуть обернутись проблемами

  • Covid-19: підваріант омікрону під назвою дельтакрон заразний, як кір

  • Завдяки деяким продуктам можна швидко позбутися жиру на животі

 

Інформація

  • Контакти
  • Редакція
  • Здоров`я в VK
  • Здоров`я на FB

Сервіс

  • Про проект
  • RSS
  • Реклама
  • Використання матеріалів
Здоров`я в Україні та світі © 2015