• |
  • Блог про здоров`я
  • |
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Головна 
  • Здоровий спосіб життя 
  • Ароматний зимовий напій робить здоровим серце та знижує холестерин
П'ятниця, 12 листопада 2021 08:32

Ароматний зимовий напій робить здоровим серце та знижує холестерин

Автор :   Єва Титова

Довголіття – результат здорового та збалансованого харчування. Доведено, що деякі напої та продукти покращують життя, у тому числі один із зимових напоїв під назвою глінтвейн, стверджують зарубіжні фахівці у галузі харчування та здоров'я.

 

Глінтвейн, що містить безліч корисних інгредієнтів, які допомагають зміцнити здоров'я, вважається зимовим напоєм, який не лише зігріває зсередини, а й продовжує життя.

Він відомий як пряне вино, оскільки напій готують із червоного вина з різними спеціями. Для посилення насиченого смаку додають палички кориці, гвоздику, горіх мускатний, імбир, цедру лимона. П'ють його гарячим чи теплим. Він може бути алкогольним і безалкогольним, але суть у тому, що завдяки властивостям спецій цей традиційний зігріваючий зимовий напій допомагає позбутися холестерину і тим самим збільшити тривалість життя.

Усі спеції в його складі мають корисні для здоров'я властивості.

Червоне вино містить поліфеноли, які потрібні серцю та допомагають утримувати хороший холестерин у крові. У його складі є антиоксидант під назвою ресвератрол, який відомий своїми протизапальними властивостями. Він також знижує ризик серцевих захворювань та раку у людей.

Кориця містить антиоксиданти та допомагає нейтралізувати вільні радикали, запобігаючи пошкодженню клітин в організмі. Коричний альдегід має антибактеріальні властивості і може уповільнювати ріст ракових клітин.

Спеція також знижує рівень загального та «поганого» холестерину та тригліцеридів, тоді як «хороший» холестерин ЛПВЩ залишається стабільним.

Кориця допомагає людям, які страждають на високий кров'яний тиск, знижує ризик вікових захворювань, включаючи хворобу Альцгеймера.

Дослідження, опубліковане в журналі Diabetes Care, показало, що кориця касія (кора кориці) регулює рівні глюкози та холестерину в крові у людей з діабетом 2 типу і може знизити фактори ризику, пов'язані з ним та серцево-судинними захворюваннями.

Одне дослідження показало, що щоденне споживання 1-6 грамів кориці знижує рівень глюкози в сироватці, тригліцеридів і холстерину трохи більше за місяць.

Інше дослідження, опубліковане в журналі «Сільськогосподарські дослідження», виявило, що вживання всього одного грама кориці на день може підвищити чутливість до інсуліну та допомогти впоратися з діабетом 2 типу або звернути його назад.

Також допомагають контролювати рівень цукру в крові сполуки, що містяться в гвоздиці.

Переглянуто 967 раз
Tweet
Категорія: Здоровий спосіб життя
Категорія: « Коли може зашкодити навіть правильне харчування - експерти Лише одна чайна ложка: названа приправа проти холестерину »
Вгору

Новини

  • Через Covid може повернутися «хвороба минулих років» - експерт

  • Названі найкращі вуглеводні продукти для зниження артеріального тиску

  • Covid пов'язали з більшою ймовірністю розвитку діабету 2 типу

  • Популярну добавку пов'язали з підвищеним ризиком раку простати

  • Добавки какао на третину знижують ризик смерті від серцево-судинних захворювань

  • Ризик недоумства пов'язаний з низьким рівнем одного важливого вітаміну

  • Відмова від однієї популярної страви на вечерю знижує ризик ранньої смерті при діабеті

  • Спроби забезпечити сім'ю «здоровою» їжею можуть обернутись проблемами

  • Covid-19: підваріант омікрону під назвою дельтакрон заразний, як кір

  • Завдяки деяким продуктам можна швидко позбутися жиру на животі

 

Інформація

  • Контакти
  • Редакція
  • Здоров`я в VK
  • Здоров`я на FB

Сервіс

  • Про проект
  • RSS
  • Реклама
  • Використання матеріалів
Здоров`я в Україні та світі © 2015