Нове дослідження Університету Айови додало докази того, що жир на животі небезпечний не тільки при загальному ожирінні, а й для всіх людей. Так, виявлено, що люди з нормальною вагою також схильні до підвищеного ризику смерті від серцевих захворювань і раку, якщо у них надлишковий абдомінальний жир.
Вчені проаналізували медичні записи понад 156 000 жінок у віці від 50 до 79 років, їх вагу і жир в області талії, а потім тих, хто постраждав від раку і хвороб серця.
Так, ризик смерті жінок з такими показниками на 31% вище протягом 20-річного періоду, ніж у жінок з нормальною вагою і без жиру на животі.
Цей високий ризик ставить їх в один ряд з людьми з надмірною вагою, які частіше страждають серцевими захворюваннями, від інсульту і діабету 2 типу. Тому, якщо ви здорові і маєте нормальну вагу, загроза захворювання може бути викликана відкладеннями жиру в області талії.
Фахівці кажуть, що має значення форма тіла. Черевний жир накопичується глибоко навколо органів. Він збільшує резистентність до інсуліну, запалення і накопичення жиру в стінках артерій. Особливо для жінок боротьба з жировими відкладеннями може бути складною після менопаузи, коли падає рівень естрогену.
Зміни в гормонах насправді змінюють чутливість організму до споживання цукру в крові. Тому в період наближення до менопаузи слід зменшувати в раціоні кількість простих вуглеводів і крохмалю, регулярно виконувати рухові вправи.
Дослідники мають намір з'ясувати, чи з'являється у людей з нормальною вагою небезпечний жир на животі з віком.
