Пийте цей тип кави, він знижує рівні цукру в крові
Понеділок, 31 грудня 2018 08:35
Фахівці переконують, що діабетом 2 типу можна управляти, контролюючи їжу і напої. Таким чином, можна успішно запобігти підвищення рівня цукру в крові і виникнення пов'язаних з цим ускладнень.
Названо найкраще заняття для фізичного і розумового здоров'я
Понеділок, 31 грудня 2018 08:05
Літні люди не так часто захоплюються танцями, і марно. Дослідження японських учених довели, що танець – єдиний серед багатьох інших фізичних занять, який найефективніше покращує показники здоров'я.
Стабілізувати інсулін і рівень цукру в крові при діабеті можливо
П'ятниця, 28 грудня 2018 09:51
Діабетикам необхідно контролювати рівень цукру в крові та інсуліну. Це покращує настрій, знижує втому, підвищує рівень енергії, здоров'я мозку і кровоносних судин, зменшує ризик ускладнень, в тому числі пошкодження нервів і нирок.
Названі продукти з високим вмістом клітковини
П'ятниця, 28 грудня 2018 09:14
Клітковина є невід'ємною частиною здорової дієти, хоча більшість людей не дотримуються рекомендованого щоденного її споживання. Тим часом вона підтримує здоров'я серця, живить корисні бактерії в кишечнику, допомагає з втратою ваги.
Експерти сказали, як захистити печінку і не придбати діабет
Четвер, 27 грудня 2018 10:24
Печінка відповідальна за розщеплення вуглеводів, вироблення глюкози і детоксикацію організму. Вона також накопичує поживні речовини і виробляє жовч, яка необхідна для правильного засвоєння поживних речовин з їжі.
Два напої назвали фактором довголіття – до 90 і більше
Четвер, 27 грудня 2018 09:05
Дослідники Каліфорнійського університету в Ірвіні вивчили життя групи людей, яким виповнилося 90 років і більше. Виявляється, старожили протягом багатьох років вживали алкоголь і каву, і вчені пов'язали цей фактор з тривалістю їх життя.
На розвиток і перебіг діабету впливає кілька груп продуктів
Середа, 26 грудня 2018 09:57
Є продукти, які при діабеті 2 типу мають дуже сильний вплив на перебіг хвороби – вони приносять або полегшення або ускладнення. Виходячи з цього, слід знати їх властивості і враховувати в повсякденному харчуванні і житті. Це також допоможе і запобігти діабету, якщо у людини є ризик його розвитку.
Дієтологи назвали переваги найефективнішої і популярної дієти в світі
Середа, 26 грудня 2018 08:47
Дієтологи відповіли на питання, чому дієта DASH незмінно входить в число кращих в плані забезпечення гарного стану здоров'я. Яким чином вона допомагає скинути зайву вагу, знизити високий тиск, поліпшити роботу серця і судин.
Кілька способів скоротити калорії на різдвяному столі
Середа, 26 грудня 2018 08:06
Калорії показують все, що приховано в їжі - здорова чи шкідлива вона, буде переїдання або схуднення. Як же бути з калоріями в Різдвяні свята, коли столи ломляться від страв?
Проти раку, діабету і серцевих хвороб - названо кращий овоч і як його правильно готувати
Вівторок, 25 грудня 2018 10:57
Вчені Університету Лінчепінга в Швеції виявили, що сирий шпинат в салаті або смузі - це найздоровіший спосіб вживання овоча, здатного боротися з раком молочної залози і кишечника, серцево-судинними захворюваннями, діабетом. Такими властивостями він володіє завдяки антиоксидантам в його складі.
