Експерти повідомили, що в нашій їжі найбільше знижує холестерин
Понеділок, 24 грудня 2018 09:51
Британські вчені зробили висновок, що низький рівень уживаних вуглеводних продуктів впливає на зниження холестерину більше, ніж скорочення у раціоні жирних продуктів.
Дієтологи склали ТОП-7 овочів для дієтичного харчування
П'ятниця, 21 грудня 2018 10:44
Якщо ви стежите за своєю фігурою і здоров'ям і харчуєтеся продуктами з низьким вмістом вуглеводів, слід звернути увагу на овочі, які радять фахівці з дієтичного харчування.
Помолодшати на 9 років за півроку цілком можливо
П'ятниця, 21 грудня 2018 10:02
З наближенням старшого віку у людини починає старіти і мозок, відбувається когнітивне зниження, погіршується пам'ять і мислення. Але все це можливо значно загальмувати або навіть повернути стан назад на 9 років.
Ці продукти і деякі вправи допоможуть позбутися жиру на животі
П'ятниця, 21 грудня 2018 09:20
Фахівці кажуть, що вісцеральний жир вважається найнебезпечнішим для тіла. Він зберігається в черевній порожнині і оточує ряд життєво важливих органів. Якщо його занадто багато, людина піддається підвищеному ризику серйозних проблем зі здоров'ям.
Чому пасивне куріння забирає десятки тисяч життів
П'ятниця, 21 грудня 2018 08:12
З кінця 1980-х років число курців різко скоротилося, а разом з ним також знизилося і число людей, мимоволі порушених токсичним коктейлем з нікотину та інших речовин. Але тенденція почала сповільнюватися і практично зупинилася.
Дієтологи назвали плід, який допоможе легко відчувати себе в свята
Середа, 19 грудня 2018 10:25
На думку дієтологів, мигдаль повинен бути в рясні на їжу свята легкою закускою для тих, хто стежить за своєю вагою і здоров'ям. Горіх не виділяє в організм стільки жиру, як інші плоди, 20% жиру залишається в структурі мигдалю під час травлення і чверть його калорій не засвоюються.
Гіпертонікам підказали спосіб зниження тиску, не менше ефективний, ніж ліки
Середа, 19 грудня 2018 10:01
Гіпертонія вражає кожну третю дорослу людину в світі, тому не дивно, що вчені знаходяться у пошуку ефективних методів боротьби з високим тиском.
Чи дозволена веганська дієта дітям
Середа, 19 грудня 2018 08:02
Іноді батьки вдаються до годування своїх дітей змалечку веганською дієтою (суворою вегетаріанською, тобто без продуктів тваринного походження). В декого це викликає сумнів щодо користі для розвитку дитини, зокрема впливу на її ріст, але спеціалісти заспокоюють.
Названий фактор, який робить нас товстими і попутно спустошує кишені
Вівторок, 18 грудня 2018 10:48
Одне з досліджень західних вчених зводиться до того, що нестача сну змушує бажати нездорову їжу. Крім шкоди для здоров'я, люди потім викладають більше грошей, щоб отримати жадані ласощі.
Ці овочі у вашому раціоні цілком можуть замінити м'ясо
Вівторок, 18 грудня 2018 09:25
Дієтологи назвали шість овочів, якими можна замінити м'ясо без шкоди для здоров'я. Вважають, що таке вегетаріанство автоматично поліпшить його стан, в порівнянні з незбалансованим веганським столом, який псує його.
