Таким чином, крім обмеження кількості споживаного цукру, скорочення продуктів з високим вмістом насичених жирів і калорій, можна додати цей напій в свій план дієти.
Він відноситься до тих продуктів, які мають властивості, що знижують кількість цукру в крові і, отже, можуть бути корисні.
Алое вера – гіркувата, але корисна в цьому плані рідина, отримана з рослини з однойменною назвою. Використовувалася вона в фітотерапії протягом тисячоліть, оскільки відрізняється багатьма перевагами для здоров'я.
Рідину отримують з прозорого гелю, який наповнює листя алое. До слова, його використовують в кремах, лосьйонах, шампунях і мазях. Алое вера зазвичай використовується для лікування згорілої на сонці шкіри, в зубній пасті і рідини для полоскання рота.
Згідно з даними діабетичної спільноти Британії, попередні дослідження алое вера і діабету показують, що сік цієї рослини може боротися з підвищеною глюкозою в крові.
Крім того, алое пов'язано зі зниженням ліпідів в крові пацієнтів з аномально високим рівнем цих молекул, який спостерігається у деяких діабетиків.
Рослину також пов'язують зі зниженням набряків і швидшим загоєнням ран. Особливо це важливо при діабеті, коли рани на ногах і виразки є поширеним ускладненнями стану і гояться довше, ніж зазвичай.
Позитивні ефекти обумовлені наявністю таких сполук, як лектини, маннани і антрахінони.
Було також встановлено, що алое вера підтримує здоров'я травного тракту, лікує запори і допомагає полегшити запалення і біль.