• |
  • Блог про здоров`я
  • |
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Головна 
  • Здоровий спосіб життя

Фрукти і овочі, які найкраще допомагають боротися із зайвою вагою

Понеділок, 28 грудня 2020 09:17

Правильне харчування є головним в зусиллях щодо зниження ваги. Але які з кількох тисяч фруктів і овочів найбільш ефективні? Аналіз досліджень щодо зниження ваги, проведене журналом Nutrients, визначив їх коло.

Категорія: Здоровий спосіб життя
Читати далі...

Дієта кето: які молочні продукти слід обирати

Вівторок, 22 грудня 2020 09:16

Багато людей, починаючи від знаменитостей і до любителів фітнесу, для здоров'я і підтримки ваги визнають ефект кетогенної дієти, при якій в харчуванні значно скорочені вуглеводи і збільшено споживання жирів. У цьому випадку досягається фаза, звана кетозом, коли організм починає спалювати жири замість вуглеводів.

Категорія: Здоровий спосіб життя
Читати далі...

Виявлено несподівану властивість пива

Понеділок, 21 грудня 2020 08:54

Пиво, безсумнівно, є одним з найпопулярніших алкогольних напоїв у всьому світі. Десятки тисяч людей після довгого і напруженого дня із задоволенням віддаються насолоді, яку отримують від кварти традиційного напою.

Категорія: Здоровий спосіб життя
Читати далі...

Напій з Африки: знижує вагу, цукор в крові, покращує серце і кістки

Четвер, 17 грудня 2020 09:06

Жити довше можна за умови відсутності хвороб, а підтримувати здоров'я можна, якщо вживати певні продукти і напої. До таких фахівці віднесли африканський напій, який знижує цукор у крові, вагу, забезпечує здоров'я серця і кісток.

Категорія: Здоровий спосіб життя
Читати далі...

Як знизити холестерин природним способом - дієтологи

Вівторок, 15 грудня 2020 09:11

Високий холестерин належить до станів, які сприяють розвитку серцевих захворювань і від яких помирає найбільш людей в світі. Однак його рівень можна знизити, додавши в своє життя всього кілька змін. В даному випадку це насіння льону, клітковина, артишоки і зменшення трансжирів.

Категорія: Здоровий спосіб життя
Читати далі...

Палеодіета забезпечує здоров'я серця, підвищення імунітету та лікує діабет

Четвер, 10 грудня 2020 09:15

Сучасні люди практикують триразове ситне харчування, часто вживаючи важкі і калорійні страви. Для здоров'я це погано, тому багато з них звернулися до обмежувальних планів свого раціону.

Категорія: Здоровий спосіб життя
Читати далі...

Чому непоказне зернятко стало ключем від гіпертонії, раку та інших хвороб

Середа, 09 грудня 2020 09:34

Високий кров'яний тиск, рак та інші хвороби стають більш поширеними в світі. Їх називають станом способу життя, оскільки в багатьох випадках це залежить від харчування, фізичної активності та багатьох інших чинників.

Категорія: Здоровий спосіб життя
Читати далі...

Червоне яблуко проти зеленого: яке корисніше?

Вівторок, 08 грудня 2020 08:38

З'їдаючи яблуко в день, можна забути про лікарів, говорить давня приказка. Дійсно, в цьому плоді стільки переваг для здоров'я, що не погодитися з розповсюдженою думкою важко.

Категорія: Здоровий спосіб життя
Читати далі...

Здорова вага: 5 причин використання індійської їжі

П'ятниця, 04 грудня 2020 09:14

Індійська їжа не користується особливою популярністю через високий вміст вуглеводів і жирів. Основні продукти цієї кухні - рис, чапаті (хліб у вигляді коржів) містять багато вуглеводів, а каррі - багато жиру. Вони збільшують калорійність їжі, і більшість людей їх уникають.

Категорія: Здоровий спосіб життя
Читати далі...

З діабетом можна справлятися не лише ліками - фахівці

Середа, 02 грудня 2020 08:57

Діабетом у світі страждають мільйони людей. Однак при тому, що це пожиттєвий стан, з ним можна боротися не тільки за допомогою медицини й ліків, а й в домашніх умовах. Знизити ризик діабету, підвищення рівня цукру в крові можна зміною розпорядку свого дня, в який входять харчування і фізична активність.

Категорія: Здоровий спосіб життя
Читати далі...

More...

Авокадо, мигдаль, морква та інші поліпшать шкіру і волосся взимку

Правильна детоксикація після харчових перевантажень

Переривчасте харчування: важливіше, коли ви їсте, чи що ви їсте?

Якими продуктами можна підвищити рівень вітаміну D взимку

  • Початок
  • Попередня
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • Наступна
  • Кінець
Сторінка 15 з 161

Новини

  • Через Covid може повернутися «хвороба минулих років» - експерт

  • Названі найкращі вуглеводні продукти для зниження артеріального тиску

  • Covid пов'язали з більшою ймовірністю розвитку діабету 2 типу

  • Популярну добавку пов'язали з підвищеним ризиком раку простати

  • Добавки какао на третину знижують ризик смерті від серцево-судинних захворювань

  • Ризик недоумства пов'язаний з низьким рівнем одного важливого вітаміну

  • Відмова від однієї популярної страви на вечерю знижує ризик ранньої смерті при діабеті

  • Спроби забезпечити сім'ю «здоровою» їжею можуть обернутись проблемами

  • Covid-19: підваріант омікрону під назвою дельтакрон заразний, як кір

  • Завдяки деяким продуктам можна швидко позбутися жиру на животі

 

Інформація

  • Контакти
  • Редакція
  • Здоров`я в VK
  • Здоров`я на FB

Сервіс

  • Про проект
  • RSS
  • Реклама
  • Використання матеріалів
Здоров`я в Україні та світі © 2015