Хрестоцвітні овочі - порятунок від серцевих захворювань, раку і діабету
Середа, 23 вересня 2020 09:16
Хвороби серця і рак є найбільшою загрозою для тривалості життя. Хоча не можна повністю захистити себе від них, певні чинники можуть надати захист.
Смачний план схуднення: смузі, супи, локшина з капусти, коктейль з чорниці та кокоса
Вівторок, 22 вересня 2020 09:34
Доктор Майкл Мослі склав план швидкого, приємного, ефективного схуднення за рахунок скорочення калорій. Його добровольці успішно протестували його за допомогою поживних рецептів. Худнути потрібно смачно, вважають організатори програми.
Ферментовані овочі можуть знизити ризик ранньої смерті від серцевих хвороб
П'ятниця, 18 вересня 2020 09:10
Від хвороб серця у світі щорічно вмирають мільйони людей. Ожиріння, яке стрімко зростає, робить населення більш уразливим перед ним. В свою чергу, проблеми серцево-судинних станів зазвичай відносяться до звуження або закупорки кровоносних судин, які призводять до серцевого нападу, стенокардії, інсультів.
Названі продукти, які прискорюють наше старіння на біологічному рівні
Середа, 16 вересня 2020 09:11
Одне з досліджень вчених іспанського Університету Наварри в Памплоні зв'язало споживання ультраоброблених продуктів зі старінням організму на біологічному рівні. Справа в тому, що при цьому відбувається скорочення теломер, розташованих на кінчиках хромосом, і які зберігають їх цілісність і оберігають від зносу.
Напій з двох простих інгредієнтів назвали ліками проти раку і діабету
Вівторок, 15 вересня 2020 09:01
Фахівці визначили оздоровчий напій, який володіє протираковими властивостями, сприяє довголіттю, і радять його використовувати в своєму раціоні. Він складається з двох звичайних продуктів - куркуми і напою чайного гриба (комбуча).
Позбавити від холестерину і вберегти серце можуть 7 вегетаріанських продуктів
Середа, 09 вересня 2020 08:32
Серце - один з найбільш життєво важливих органів. Їжа і спосіб життя безпосередньо впливають на все тіло, ефективність функцій органів, на довголіття і загальне здоров'я. Серце - не виняток і його стан залежить від типу їжі.
Голландська дієта і позбавлення від небезпечного жиру на животі
Вівторок, 08 вересня 2020 08:56
У Нідерландах розроблені свої власні рекомендації по харчуванню, засновані на місцевих харчових продуктах, і тим, хто хоче позбутися від жиру на животі, не зайве ознайомитися з її правилами.
Три способи знизити ризик небезпечного стану при COVID-19 - експерт
Понеділок, 07 вересня 2020 09:17
Тривожна статистика показує, що чоловіки з ожирінням частіше вмирають від COVID-19, ніж жінки. Зайва вага збільшує цей ризик, тому зараз більш, ніж колись, необхідно змінити свої звички в їжі і здоров'ї, щоб зміцнити імунну систему.
«Пивний живіт» у чоловіків пов'язаний з ризиком небезпечного захворювання
П'ятниця, 04 вересня 2020 08:39
За новим звітом фахівців Оксфордського університету, чоловіки, які мають так званий «пивний живіт» потрапляють під більш високий ризик раку простати і, відповідно - передчасної смерті від нього.
Кактус на сніданок: при діабеті він знижує цукор у крові
Вівторок, 01 вересня 2020 08:50
Діабет 2 типу стає проблематичним, коли цукор в крові надто високий, оскільки це може завдати шкоди організму. В цьому випадку правильні дієтичні рішення допомагають впоратися з ситуацією і знизити його рівень. До переліку цілющих інгредієнтів фахівці внесли екзотичну рослину - молоде листя кактуса нопаля.
