Чотири способи знизити рівень цукру в крові і ризик діабету
Середа, 10 квітня 2019 10:23
З огляду на те, що діабет 2 типу пов'язаний з надмірною вагою і нездоровим способом життя, його загрозу можна зменшити внесенням змін до харчування і поведінки в побуті. Експерти нагадали про чотири способи зниження рівня цукру в крові і ризику виникнення самого діабету.
Рівень холестерину знижують звичайні продукти
Вівторок, 09 квітня 2019 10:11
Холестерин - це жирова речовина, яка є в організмі і життєво важлива для його нормальної роботи. Однак високий рівень холестерину є фактором ризику для ряду серйозних захворювань.
На зміну чорниці та бананам прийшла корисніша ягода
Понеділок, 08 квітня 2019 09:26
Польські вчені радять замість чорниці або бананів, які давно рекомендуються як добавка до ранкової каші, використовувати інші ягоди. Вони більш корисні, містять більше вітамінів і діють, як омолоджуючий засіб. Антиоксиданти в її складі допомагають боротися з усіма хворобами.
Високий тиск можна знизити певними вечірніми вправами
П'ятниця, 05 квітня 2019 11:00
За оцінками, у всьому світі один мільярд осіб страждає гіпертонією. Високий кров'яний тиск – це сила, з якою кров тисне на стінки кровоносних судин і залишається незмінно високою.
Який спосіб життя впливає на ризик раку кишечника
П'ятниця, 05 квітня 2019 10:18
Нездорові звички можуть підвищити ризик розвитку колоректального раку, і тому нове дослідження вчених було направлено на те, щоб довідатися, яка конкретно поведінка відіграє істотну роль.
Названа оптимальна доза куркуми, яка поліпшує пам'ять і настрій
Четвер, 04 квітня 2019 10:45
Згідно з новим дослідженням американського університету UCLA, куркума, яка, як спеція, зазвичай використовується в каррі та інших стравах, і навіть для приготування кави лате, може допомогти здоров'ю - поліпшити пам'ять і настрій.
Визначено термін, за який шоколад знижує тиск
Четвер, 04 квітня 2019 10:06
Шоколад з великим вмістом какао має суттєві переваги в структурі харчування. Він покращує частоту пульсу і гнучкість артерій, багатий потужними антиоксидантами флаванолами.
Ягода, яку діабетикам слід вживати з обережністю
Середа, 03 квітня 2019 11:09
У світі ягід є плоди, які при діабеті 2 типу потрібно вживати з обережністю або уникати, щоб не піддаватися ризику підвищення рівня цукру в крові.
Зелений чай визнали загрозою кишкових хвороб
Середа, 03 квітня 2019 09:30
Зелений чай є улюбленим напоєм багатьох людей. Він також вважається основним продуктом традиційної китайської медицини. Напій став популярним у всьому світі, завдяки своїй користі для здоров'я. Що за переваги дарує ця рослина, з якого виходить такий цілющий напій?
Рівень фізичної сили визначає роботу серця
Вівторок, 02 квітня 2019 09:23
В даний час лікарі перевіряють ризик захворювання серця у молодих людей на біговій доріжці. Нове дослідження Гарвардського університету передбачає більш швидкий і точний показник стану здоров'я - віджимання.
