В даний час лікарі перевіряють ризик захворювання серця у молодих людей на біговій доріжці. Нове дослідження Гарвардського університету передбачає більш швидкий і точний показник стану здоров'я - віджимання.
З цього тесту чоловіки, які можуть віджатися понад 40 разів, на 96% менше схильні до серцевих захворювань. Ті, хто може виконувати цю вправу не менше 10 разів, потрапляють під відносно низький ризик інфарктів та інсультів.
Провідний автор, доктор медицини Джастін Янг з Гарвардської школи громадської охорони здоров'я імені Чана в Бостоні, вважає, що віджимання може стати простим методом оцінки ризику серцево-судинних захворювань.
До цього часу найбільш часто для оцінки фізичної активності використовувалися лише анкети пацієнта з історії хвороби, здоров'я та способу життя. Але реальні рівні нерідко нижче, ніж складені на підставі самооцінки людини.
Обстеження на точних і об'єктивних інструментах, хоча і дають хороші результати, але вони дорогі, забирають час, і для їх проведення потрібні професійні засоби і навчений персонал. Тому їх використання залишається для обмежених груп пацієнтів.
На жаль, раніше жодне дослідження не вивчало зв'язок між здатністю віджиматися і станом серцево-судинної системи.
Цього разу автори вивчили базові показники за загальноприйнятими оцінками фізичної підготовленості та їх зв'язок з випадками таких захворювань в середовищі чоловіків з активною професійною зайнятістю.
Припускали, що високий рівень фізичної підготовки забезпечує нижчу частоту серцево-судинних захворювань. І не помилилися.
Спостерігаючи протягом 10 років понад 1100 пожежних із середнім віком 39,6 років і середнім індексом маси тіла 28,7, вчені отримали додаткову інформацію про зв'язок гарної фізичної форми та ризиком хвороб серця у професійно активному середовищі чоловіків.
Дослідження переконливо підкреслює важливість фізичної підготовки для здоров'я і дає відповідь на питання, чому клініцисти в першу чергу повинні оцінювати фізичну форму пацієнтів.
