Фахівці пояснили, як фрукти та овочі знижують ризик колоректального раку
Четвер, 02 січня 2020 09:41
Дослідження американських вчених, яке спочатку вивчало аспірин в якості профілактичного засобу лікування колоректального раку, випадково виявило механізм того, як фрукти і овочі знижують ризик розвитку цього захворювання.
Навіть коротка прогулянка знижує ризик семи видів раку
Понеділок, 30 грудня 2019 09:31
Дослідження, проведене Американським онкологічним товариством, може стати проривом у боротьбі з онкологічними захворюваннями. Вчені стверджують, що навіть 20-хвилинна щоденна швидка прогулянка може знизити ризик виникнення семи видів раку на 20 відсотків.
Як допомогти собі при менопаузі – рекомендації
П'ятниця, 27 грудня 2019 10:28
Менопауза є частиною природного процесу старіння, але те, що відбувається з жінкою в цей період, буває складним для сприйняття і її тіла.
Міфам про шкідливі побічні ефекти замінників цукру не варто вірити
П'ятниця, 27 грудня 2019 09:16
Вживання великої кількості цукру може стати проблемою для тих, хто намагається підтримувати здоровий спосіб життя, свою вагу і здоров'я в цілому. Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує, щоб він займав в раціоні менше 10% від загальної кількості калорій. Така система харчування дозволить знизити ризик хронічних захворювань.
Тренуйте м’язи: обростання жиром зменшує інтелект у старості
Четвер, 26 грудня 2019 10:36
Дослідження кількох тисяч людей середнього та літнього віку пов'язало збільшення жиру та м'язової маси зі змінами розумової гнучкості та інтелекту.
Заміна яєць і білого хліба на вівсянку знижує ризик інсульту
Четвер, 26 грудня 2019 09:55
Вживання на сніданок вівсяної каші вже давно пов'язали зі зниженням ризику інсульту, однак проведені дослідження не давали чіткої картини того, як заміна каші, наприклад, на яйця, тости з білого хліба і йогурт може вплинути на ризик інсульту.
По долонях можна дізнатись, наскільки здорове серце
Четвер, 26 грудня 2019 09:17
Наше серце - один з найважливіших органів, тому його слід підтримувати в хорошому робочому стані. Щоб визначити, чи здорове воно, як правило, потрібне відвідування лікаря.
Визнано цілющість різдвяного напою
Середа, 25 грудня 2019 10:19
При тому, що здорова, збалансована дієта є ключем до довголіття, є певні продукти і напої, які мають властивості подовження життя.
Їжте те, що знижує тиск і ризик серцевої недостатності
Середа, 25 грудня 2019 09:50
Американське дослідження 4500 осіб старше 13 років призвело до несподіваних висновків. Харчування, яке допомагає знизити високий кров'яний тиск, також зменшує ризик серцевої недостатності у людей у віці до 75 років.
Гіпертонія: три фрукта, які знижують тиск
Вівторок, 24 грудня 2019 10:56
Високий артеріальний тиск поширений у сучасному світі: захворювання вражає більше однієї людини з чотирьох. На щастя, знизити його показники може Їжа.
