Електронні сигарети вже через три місяці можуть викликати небезпечні хвороби
П'ятниця, 29 травня 2020 09:11
Шкідливість куріння доведена давно. Ця звичка призводить до ризиків багатьох захворювань, в тому числі серцево-судинної системи та раку. Методом боротьби з курінням вважають електронні сигарети, які також потрапили в поле зору дослідників.
Багата фруктами і овочами дієта за два місяці покращує здоров'я серця
Середа, 27 травня 2020 08:41
В новому дослідженні вчені розглянули зв'язки між показниками здоров'я серця і трьома типами дієти - DASH, типовою західною, а також багатою фруктами і овочами. Виявилося, найкращим було харчування на основі фруктів і овочів.
Знайомий овоч віднесли до багатих джерел білка, який підтримує м'язи
Понеділок, 25 травня 2020 09:18
При розгляді якості білка проводять відмінність між білками тваринного та рослинного походження. Нове дослідження канадських учених показує, що один з простих овочів може збільшити швидкість виробництва білка в м'язах не гірше, ніж звичайний протеїн.
Експерти: як знизити ризик діабету під час пандемії
Середа, 20 травня 2020 08:37
Люди, схильні до ризику діабету 2 типу, під час пандемії повинні змінити свій спосіб життя, щоб мінімізувати загрозу розвитку стану і смертельний результат. Головним чином, слід поліпшити структуру свого харчування і збільшити фізичні навантаження.
Названий продукт, який допомагає позбутися черевного жиру і багатьох хвороб
Понеділок, 18 травня 2020 08:55
Вісцеральний жир ховається всередині черевної порожнини і може заподіяти багато шкоди здоров'ю. Він безпосередньо пов'язаний з більш високим загальним і поганим холестерином, а також низьким рівнем хорошого холестерину і з резистентністю до інсуліну. Надлишок цього жиру збільшує ризик серцевих та інших захворювань.
Дешеві, але цілющі диво-продукти на сніданок
Вівторок, 12 травня 2020 09:00
Ранню смерть можна запобігти, вживаючи здорову і збалансовану їжу, та виконуючи регулярні фізичні вправи. При цьому збільшить тривалість життя дієта для схуднення, в якій завжди присутній один воістину цілющий продукт - йогурт.
Пекучий, але корисний: овоч-приправа знижує ризики хвороб і ранньої смерті
Понеділок, 11 травня 2020 08:54
Довголіття в значній мірі знаходиться в руках кожної людини, тому що найбільші загрози проявляються у вигляді хронічних ускладнень, більшість з яких допускають самі люди.
Визнано найважливіший овоч для продовження життя
Середа, 06 травня 2020 09:02
Питання про те, як прожити довше, хвилює багатьох людей, тому вчені проводять численні дослідження, в яких вивчають дану тему. В результаті зроблені висновки, що здоровий спосіб життя, правильне харчування - це головні фактори довголіття. В цьому плані важлива роль відводиться продуктам, які ми споживаємо.
Високий тиск: що слід додати в раціон для його зниження
П'ятниця, 01 травня 2020 08:52
Уникнути підвищення тиску можливо завдяки зміні способу життя. В цьому плані дотримання здорової збалансованої дієти є ключовим фактором. Особливо важливо вживати продукти, які допомагають роботі серця і судин.
Названо заняття, яке рятує здоров'я в умовах загальної кризи
П'ятниця, 24 квітня 2020 09:39
Вирощування власних продуктів на ділянці - це рятівна соломинка для здоров’я і виживання в будь-які важкі моменти життя. Так вважає британський психіатр Сью Стюарт-Сміт і її чоловік, відомий садівник Том Стюарт-Сміт.
