Довголіття – результат здорового та збалансованого харчування. Доведено, що деякі напої та продукти покращують життя, у тому числі один із зимових напоїв під назвою глінтвейн, стверджують зарубіжні фахівці у галузі харчування та здоров'я.

Поточне лікування діабету 2 типу включає зміну харчування та прийом препаратів, зокрема таких, як метформін. Проте експерти в галузі охорони здоров'я констатують, що багато препаратів, які використовуються для лікування діабету, можуть спричинити інші проблеми, включаючи пошкодження печінки.

Багато експертів на підставі наукових доказів рекомендують середземноморську дієту для запобігання деменції, діабету, серцевим захворюванням і навіть еректильній дисфункції. Однак вони стверджують, що вона може завдати шкоди фертильності, якщо вживати зазвичай вирощені продукти, а не органічні.

Нове дослідження показує, що вживання більшої кількості тваринних жирів пов'язане з вищим ризиком інсульту, проте ризик значно знижується, якщо отримувати жир із рослинних джерел, навіть у великих кількостях.

Діабет 2 типу можна уникнути і навіть звернути назад. Нове дослідження, опубліковане в медичному журналі The Lancet, показало, що втрата 15% ваги тіла може уповільнити чи навіть вилікувати захворювання, і сказано, як це зробити.

Вважається, що втричі більше людей схильні до ризику діабету 2 типу, ніж враховується статистикою. При цьому захворюванні важливо, чим людина харчується, який спосіб життя веде. Деякі продукти в такому стані навіть допомагають регулювати рівень цукру в крові, запобігають його стрибкам і підтримують стабільний рівень після їжі.

Хоча важливість правильного харчування та фізичних вправ має першорядне значення у підтримці здорової ваги та схудненні, деякі прості речі також можуть прискорити процес. Так, дуже допомагає вода для детоксикації, оскільки очищує організм, виводить токсини. Одна з них - з лимоном та джагеррі.

Національний фонд нирок США опублікував дані нового дослідження, присвяченого захворюванню нирок, від якого щороку в країні страждають понад 500 000 осіб. Можливо, позитивний ефект кави може поповнитись ще одним плюсом.

Нове дослідження підтвердило дані попередніх наукових праць, які не виявили явної користі для здоров'я від прийому деяких вітамінних добавок. Більше того, згідно з висновками вчених, вони можуть спричинити підвищений ризик смерті.

Наближається пік сезону грипу, а пандемія коронавірусу продовжується і багатьох цікавить, чи можна зробити щеплення від грипу та COVID-19 одночасно? На це запитання відповіли американські експерти.