Добавки для лікування діабету підкріплюються дослідженнями, які підтверджують їх здатність допомагати контролювати цей стан. І, на щастя, такі є, і прийом будь-якої з них, рекомендованих дослідниками, може допомогти знизити рівень цукру в крові. Вчені назвали їх - кориця, вітамін D і магній.

Взаємодія препаратів від холестерину з деякими цитрусовими може мати серйозні наслідки. Певні молекули, що містяться в них, можуть підвищувати рівень статинів в крові людини, і це може погіршити їх дію.

Високий кров'яний тиск, або гіпертонія, може підвищити ризик серцевого нападу, тому дуже важливо тримати його під контролем. При цьому навіть скромні зміни в раціоні можуть знизити високі показники. Наприклад, ввести в раціон абсолютно недорогі продукти: напій, який можна приготувати вдома самим, і овоч-приправу - лимонний сік і часник.

Симптоми серцевого нападу включають біль в грудях, задишку і нудоту. Вони часто виникають раптово і, на жаль, можуть бути небезпечними для життя. Для здоров'я серця і зниження пов'язаних з цим ризиків слід вжити цілий комплекс заходів. Один з них недавно нагадали дослідження - регулярно пити такі напої, як кава, томатний сік і зелений чай.

За словами вчених, у світі, крім вірусних, існує ще одна небезпечна пандемія - діабет. У минулому році він вбив утричі більше людей, ніж Covid-19. Хворобу вивчають, визначають фактори, які до неї призводять, і часто вони залежать від поведінки у повсякденному житті.

Два дослідження, проведені в США, дійшли висновку, що вакцина проти грипу допомагає зміцнити імунітет і цим знижує ризик зараження COVID-19. Це питання в міру наближення більш холодної погоди і обмеженого часу на вулиці важливе, як ніколи, вважають вчені.

Турбота про здоров'я кісток важлива з молодих років, щоб запобігти ризику травм і остеопорозу в більш пізньому віці. Міцніші кістки допомагають не тільки тримати правильну поставу, а й захистити органи від будь-яких травм.

Помилкові знання про діабет - чим харчуватися, що не можна, хто стикається з цим ризиком - так само поширені, як і саме захворювання. За даними Центрів з контролю і профілактиці захворювань США, існує так багато заплутаної інформації, що, дійсно, не зовсім ясно, що в цьому правда, а що ні.

Різні продукти харчування впливають на тіло по-різному. Одні з них викликають сонливість протягом дня, інші надають заряд енергії. Тобто, їжа впливає на нас, наші органи і наше здоров'я, тому вчені продовжують вивчати, як те, що ми їмо, впливає не тільки на тіло, а й на розум.

Листові зелені овочі в цілому пов'язані зі збереженням зору, зниженням кров'яного тиску, поліпшенням функції м'язів. Шпинат входить в їх число. І хоча відомий герой мультфільму Папай, можливо, перебільшив користь від вживання шпинату, але, як виявилося, не набагато.