Внаслідок того, що діабет 2 типу може викликати інші серйозні проблеми зі здоров'ям, потрібна зміна способу життя і звичок у харчуванні. Так, вчені і лікарі радять контролювати стан не тільки медичними препаратами, а і раціоном, в який потрібно вводити продукти, що знижують рівень цукру в крові.

Люди, найбільш схильні до хвороби Альцгеймера, у тому числі недоумства, можуть знизити свої ризики його розвитку, якщо будуть правильно харчуватися, менше вживати алкоголю, більше займатися спортом і кинути шкідливу звичку палити.

Харчування відіграє велику роль у зниженні рівня глюкози в крові, тому дієтологи назвали один з продуктів - певний вид квасолі, з якої готують східноазійські ласощі - боби адзукі.

Про переваги огірків знають не всі. Тим часом дієтологи повідомляють, що вони дуже корисні для здоров'я. В порції цього освіжаючого овоча міститься 16 калорій, 1 г білка і 1 г клітковини, 4 г вуглеводів, 2 г цукру, 2 мг натрію і взагалі відсутній жир.

Останнє дослідження вчених щодо харчування і запобігання серцево-судинних захворювань показує, що дієти або вітаміни не приносять юажаної користі для здоров'я серця.

Дослідження Duke Health в рамках проекту CALERIE Національного інституту охорони здоров'я США показало, що виключення з щоденного раціону навіть 300 калорій чинить істотний захисний вплив на здоров'я не тільки людей з підвищеною, а і нормальною вагою.

Білок є важливою поживною речовиною, яка використовується вашим організмом для створення та відновлення тканин. Хоча продукти тваринного походження зазвичай містять більше білка, деякі рослини також не відстають від них.

Точне визначення хімічного складу церамідів в організмі може привести до розробки нових безпечних методів лікування діабету 2 типу, хвороб серця та інших метаболічних станів.

Чайна культура існує в багатьох країнах. Зараз у світі зростає популярність японського чаю Матча (Matcha) або Маття. В Японії його давно використовують в різних цілях, в тому числі лікувальних. Передбачається, що він чинить різний благотворний вплив на здоров'я.

Вчені з Массачусетського університету Лоуелл провели дослідження яєчної шкаралупи і виявили, що вона може стати одним із допоміжних матеріалів для усунення пошкодження кісток.