Діабет 2 типу вимагає постійного лікування для зниження ризиків, певного вибору способу життя, ретельно продуманого харчування. Однак, виявляється, не тільки ці основні правила можуть допомогти регулювати рівень цукру в крові.

Люди у віці 30 років повинні стежити за своїм кров'яним тиском, щоб захистити здоров'я мозку в подальшому житті, йдеться в дослідженні вчених. Вони виявили, що такий «коридор» для збереження здоров'я мозку існує до початку п'ятого десятка.

Дослідники з Університету Джона Хопкінса, досліджуючи медичні записи 11,3 мільйона осіб, що приймали різні антибіотики, виявили, що одні препарати викликають ризик раку кишечника, інші, навпаки, зменшують. При цьому вплив їх залежить від ділянки кишечника.

Увечері багато людей не можуть втриматися, щоб не перекусити чимось смачним. Однак для діабетиків не всякий перекус перед сном корисний. У цьому випадку вирішальне значення має правильний вибір продуктів, оскільки на ранок можна прокинутися з небезпечним рівнем цукру. Які ж найкорисніші закуски для діабетиків незадовго до сну?

Втрата ваги - мета багатьох людей, але іноді важко досягти бажаного ефекту. Допоможуть впливати на процес схуднення зміни в харчуванні. Втрата ваги і правильний сніданок взагалі залежні один від одного, тому вона відбувається за умови, коли люди підбирають правильну їжу. 

Люди, генетично схильні до безсоння, мають більший ризик серцевої недостатності, ішемічної хвороби та інсульту, говорять дослідники з Британії і Швеції.

Нове дослідження, в якому взяли участь більш 50 000 учасників протягом 20 років, прийшло до висновку, що вживання продуктів, багатих флавоноїдами, може запобігти хворобі, зокрема, раку, і продовжити життя.

Нове дослідження в Університетському коледжі Лондона виявило суттєві докази того, що соціальні контакти в 60-річному віці на 12% знижують ризик розвитку деменції в подальшому житті.

Наявність великої кількості вісцерального жиру в організмі завдає шкоди здоров'ю людини, проте вживання певних продуктів і навантаження допомагають зменшити його.

Хвороба Альцгеймера і серцево-судинні недуги є найбільш поширеними в світі захворюваннями. Так, деменція – це стан, пов'язаний з погіршенням функціонування мозку, серцево-судинні проблеми - з такими факторами ризику, як загальний холестерин, «поганий» холестерин ЛПНЩ і тригліцериди.