Згідно з давніми аюрведичними текстами, сильний імунітет є основою здорового життя. Аюрведа, одна з найдавніших традицій охорони здоров'я в світі, контролює і регулює три основні енергії в тілі - пітта, вата і капха.

Американський регулятор якості продовольства і ліків FDA схвалив розширене використання препарату на основі риб'ячого жиру для запобігання серйозних серцевих ускладнень у пацієнтів з високим ризиком.

Експерти попереджають, що більшість дорослих людей не повинні постійно вживати такі безрецептурні препарати, як аспірин, який використовується для профілактики серцевих хвороб.

Впродовж багатьох років перець чилі визнаний овочем з високими терапевтичними властивостями. Нещодавно італійські вчені виявили, що регулярне вживання в їжу перцю може знизити ризик смерті від хвороб серця та інсульту.

Всі види капусти корисні для здоров'я людей, і особливо для хворих діабетом і ожирінням. Цей овоч низькокалорійний, багатий вітамінами і мікроелементами, а завдяки клітковині знижує цукор в крові.

Якщо у вас режим харчування з низьким вмістом вуглеводів, то, як правило, щоденні калорії від вуглеводів надходять в кількості менше 45% від загального раціону.

Тисячі жінок зможуть незабаром швидко виліковуватися від раку молочної залози завдяки радіотерапії і новому тестуванню раку на ранній стадії. Це означає, що в деяких випадках лікування може закінчитися через тиждень або менше і допоможе повністю уникнути хіміотерапії.

За словами вчених, два яблука, які з'їдаються в день протягом двох місяців, можуть на 4 відсотки поліпшити показники холестерину в крові. Виходячи з цього, дослідники вважають, що люди, які постійно їдять яблука, мають більш розслаблені кровоносні судини, у них знижується ризик серцево-судинних захворювань, зокрема, серцевого нападу або інсульту.

Високий кров'яний тиск тісно пов'язаний з нездоровими харчовими звичками і способом життя, тому правильне харчування і фізична активність – кращий спосіб контролювати стан.

Діабет 2 типу передбачає перегляд аспектів способу життя для запобігання загроз, пов'язаних з підвищенням рівня цукру в крові. На щастя, стан можна контролювати внесенням простих змін в раціон, адже багато продуктів знижують показники глюкози.