Діабетом у світі страждають мільйони людей. Однак при тому, що це пожиттєвий стан, з ним можна боротися не тільки за допомогою медицини й ліків, а й в домашніх умовах. Знизити ризик діабету, підвищення рівня цукру в крові можна зміною розпорядку свого дня, в який входять харчування і фізична активність.

Зимова погода, деякі обмеження в сезонних фруктах і овочах можуть позначатися на стані шкіри і волосся. При цьому не завжди допомагають косметичні засоби, тому приділіть увагу здоровим продуктам, які дійсно зберігають їх здоровий вигляд.

Детоксикація організму важлива після частих харчових переборів - тривалого вживання смажених у фритюрі страв, солодких десертів, від переїдання під час святкових днів. При цьому збільшується вага і страждає загальний стан здоров'я.

З часом люди почали нехтувати інструкціями щодо стримування поширення коронавируса. За багато місяців пандемії вони перестали дотримуватися правил і це є однією з причин зростання числа випадків COVID-19 у світі. Однак потрібно змиритися з тим, що вірус залишається на якийсь час в нашому житті, тому послабивши пильність, ви ризикуєте і своїм життям, і життям своїх близьких.

Переривисте голодування, також зване харчуванням з обмеженням за часом, останнім часом знаходиться в центрі уваги людей, які віддають перевагу утриманню своєї ваги в нормі або тим, які прагнуть позбутися від зайвих кілограмів. Ті, хто пробував цей стиль дієти, стверджують, що втратили колосальні кілограми і поліпшили стан здоров'я.

Якщо людину охоплює різкий біль в суглобах, сильний зубний біль, з'явилася слабкість в м'язах або рясне випадання волосся, причиною всіх цих проблем зі здоров'ям може бути відсутність одного важливого елемента для життєзабезпечення організму.

Згідно з новим дослідженням британських вчених, вегани частіше страждають від переломів кісток і підвищеного ризику інсультів, ніж люди, в раціоні яких є м'ясо і риба.

При відтворенні клітин нашого тіла відбувається старіння організму, зокрема, за рахунок укорочення тіломір, які «закривають» кінчики хромосом. Ізраїльські вчені повідомили, що їм вдалося повернути цей процес назад і збільшити довжину цих структур.

Задишка, жар, втрата нюху і смаку, а також сухий кашель - це деякі з проявів самого COVID-19. Однак фахівці визначили новий прояв вірусу - синдром COVID, який є одним з найбільш стійких наслідків хвороби, в результаті чого багато людей продовжують відчувати симптоми вірусу ще тривалий час після позбавлення від нього.

Не слід намагатися виключити жири зі свого раціону при здоровому харчуванні. У всякому разі, один з їх видів - топлене масло - прекрасний продукт, в якому безліч корисних для здоров'я поживних речовин і переваг.