Очікувана тривалість життя багато в чому залежить від того, наскільки ефективно ми можемо використовувати наявні в нашому розпорядженні засоби, і те, що ми вкладаємо в своє тіло. Так, неправильні дієтичні рішення можуть викликати безліч проблем зі здоров'ям, тоді як правильне харчування, певні добавки і ліки можуть стати для них перешкодою.

Серед маси фруктів є особливі плоди, які мають масу переваг і лідирують серед інших за своїми властивостями. Один з таких - грейпфрут, в складі якого, крім вітаміну С, є потужний антиоксидант лікопін, який робить набагато більше, ніж просто бореться з інфекціями, стверджують фахівці.

Ключ до довголіття полягає у виборі способу життя, головним пунктом якого є харчування. Фахівці впевнені, що можна вдатися до кількох простих, але ефективних дієтичних хитрощів, які суттєво вплинуть на тривалість життя і здоров'я.

Чим детальніше вивчаються бактерії в кишечнику людини, тим більше зростає впевненість в їх значенні для нашого загального здоров'я і життя в цілому. Виявляється, певний тип розвитку мікробіома кишечника пов'язують з більш тривалим життям і здоровою старістю, з'ясували вчені.

Вчені попереджають, що наступною пандемією, яка вбиває мільйони людей, може стати хвороба набряку мозку, викликана вірусом Nipah, який в десятки разів небезпечніший, аніж коронавірус.

Хоча яйця є популярним продуктом в раціоні людей, нове спостережне дослідження китайських вчених виявило, що ними не варто зловживати. Перевищення трьох яєць на тиждень може збільшити ризик передчасної смерті.

Вивчаючи стан пацієнтів, інфікованих коронавірусом, лікарі помітили, що в ряді клінічних випадків у людей відзначається зростання цукру в крові. Зацікавилися цим питанням і вчені, але поки дослідження на цю тему знаходяться на ранній стадії і йде пошук відповіді, експерти припускають високу ймовірність того, що COVID-19 у частини людей може викликати діабет.

Небезпека високого цукру в крові доведена багатьма дослідженнями вчених. Однак, виявляється, не тільки високий рівень глюкози може нашкодити людині. Нове дослідження американських вчених і висновки експертів показали, що пацієнти, які страждають на діабет 2 типу та у яких рівень цукру в крові часто коливається, піддаються підвищеному ризику серцевих захворювань.

Високий кров'яний тиск - стан, часто пов'язаний з низьким рівнем фізичних занять. При цьому не всі вправи підходять гіпертонікам. Деяких з них слід уникати, оскільки вони можуть викликати скачки тиску, підвищити ризик серйозних симптомів, серцевого нападу або інсульту.

Корисність вживання зеленого чаю підтверджена ще одним дослідженням американських вчених. Нещодавно вони виявили в популярному напої з'єднання антиоксиданту і білка, яке може підвищувати рівень природного протиракового білка, здатного відновлювати пошкоджені ДНК або руйнувати ракові клітини.