• |
  • Блог про здоров`я
  • |
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Головна 
  • Медицина та ліки 
  • Сила лікопіну в складі грейпфрута - проти всіх хвороб і старості
Понеділок, 01 березня 2021 09:24

Сила лікопіну в складі грейпфрута - проти всіх хвороб і старості

Автор :   Єва Титова

Серед маси фруктів є особливі плоди, які мають масу переваг і лідирують серед інших за своїми властивостями. Один з таких - грейпфрут, в складі якого, крім вітаміну С, є потужний антиоксидант лікопін, який робить набагато більше, ніж просто бореться з інфекціями, стверджують фахівці.

 

Так, завдяки лікопіну, грейпфрут допомагає запобігти деякі види раку, включаючи рак простати, товстої кишки і легенів, а також серцево-судинні захворювання, інші вікові недуги. Регулярне вживання грейпфрута знижує кількість «поганого» холестерину.

Останнім часом зростає кількість епідеміологічних даних про те, що споживання лікопіну пов'язано зі зниженням ризику різних хронічних захворювань. У ряді лабораторних і клінічних випробувань він показав істотну антиоксидантну активність.

Крім цього, грейпфрут містить велику кількість спермидина. Це з'єднання допомагає клітинам рости і дозрівати. Дослідники з Австрії виявили, що присутність його в раціоні збільшує тривалість життя клітин, в тому числі імунних, уповільнює їх старіння і викликає аутофагію - процес, що допомагає регенерації.

На присутність лікопіну - антиоксиданту, який бореться зі старінням клітин організму, викликаним шкідливими вільними радикалами, вказує рожевий пігмент в деяких сортах грейпфрута. Він пригнічує ріст і індукцію диференціювання в ракових клітинах, тому особливо корисні плоди з рожевою або червоною м'якоттю.

В дослідженні, опублікованому в Національній медичній бібліотеці США Національних інститутів здоров'я, додатково вивчили дефіцит лікопіну при старінні і серцево-судинних захворюваннях. Виявляється, він забезпечує захист не тільки від раку, а й атеросклерозу, діабету і деяких запальних захворювань.

Крім цього, вчені вважають, що рівень лікопіну пов'язаний з віком людини. Так, якщо лікопіну та інших каротиноїдів у літніх людей менше, це відображає вікові зміни кишкової мікробіоти, яка регулює біодоступність каротиноїдів і поліфенолів в товстому кишечнику.

Зараз необхідні додаткові дослідження, щоб пояснити причини і механізми дефіциту лікопіну при старінні, але вже ясно, що корекція дефіциту каротиноїдів в літньому віці може надати величезний вплив на стан здоров'я. З'ясовано чіткий зворотний зв'язок між споживанням лікопіну і частотою інфаркту міокарда, стенокардії та коронарної недостатності. Багато досліджень гіпертонії, інфаркту міокарда, інсульту і атеросклерозу показали низький рівень лікопіну в плазмі.

Вчені сходяться на думці, що речовина є найпотужнішим антиоксидантом з сімейства тетратерпенових каротиноїдів і може стати головною дієвою зброєю в запобіганні та боротьбі з багатьма віковими захворюваннями.

Переглянуто 1326 раз
Tweet
Категорія: Медицина та ліки
Категорія: « Зелений чай подав ще одну надію на ліки проти хвороби століття Ключем до здоров'я і довголіття названі дві добавки і відомі ліки »
Вгору

Новини

  • Через Covid може повернутися «хвороба минулих років» - експерт

  • Названі найкращі вуглеводні продукти для зниження артеріального тиску

  • Covid пов'язали з більшою ймовірністю розвитку діабету 2 типу

  • Популярну добавку пов'язали з підвищеним ризиком раку простати

  • Добавки какао на третину знижують ризик смерті від серцево-судинних захворювань

  • Ризик недоумства пов'язаний з низьким рівнем одного важливого вітаміну

  • Відмова від однієї популярної страви на вечерю знижує ризик ранньої смерті при діабеті

  • Спроби забезпечити сім'ю «здоровою» їжею можуть обернутись проблемами

  • Covid-19: підваріант омікрону під назвою дельтакрон заразний, як кір

  • Завдяки деяким продуктам можна швидко позбутися жиру на животі

 

Інформація

  • Контакти
  • Редакція
  • Здоров`я в VK
  • Здоров`я на FB

Сервіс

  • Про проект
  • RSS
  • Реклама
  • Використання матеріалів
Здоров`я в Україні та світі © 2015