Що слід їсти перед сном, якщо ви хочете добре виспатися
П'ятниця, 03 лютого 2017 14:14
Експерти радять людям, що слід їсти перед сном, якщо вони хочуть добре виспатися, або чого слід уникати. Заради гарного сну, на жаль, багатьом доведеться відмовитися від деяких улюблених страв.
Безсоння втричі збільшує ризик розвитку астми - учені
Четвер, 02 лютого 2017 17:50
Безсонні ночі можуть спровокувати появу астми в більш старшому віці і в три рази збільшує ризик розвитку у людей, які страждають хронічним безсонням. На дві третини підвищується ризик у тих, хто регулярно відчуває труднощі з засипанням.
Частота харчування і час прийому їжі впливають на ризик хвороб серця
Вівторок, 31 січня 2017 14:37
Планування прийомів їжі і вибір часу впливає на ризики хвороб серця. До такого висновку дійшли лікарі Американської наукової кардіологічної асоціації.
Токіо до Олімпіади стане столицею, вільною від тютюнового диму
Вівторок, 31 січня 2017 13:36
Японська влада має намір до літньої Олімпіади 2020 року зробити Токіо вільним від тютюнового диму. У цьому ключі курці опиняться в більш жорстких умовах.
Депресія так само шкідлива для серця, як і високий рівень холестерину
Вівторок, 31 січня 2017 11:43
Коли ми говоримо про серцеві напади, то найбільш поширеними причинами називаємо куріння, високий рівень холестерину, ожиріння. Про психічні проблеми іноді і не замислюємося.
Осуд за зайву вагу призводить до негативних наслідків для здоров'я
Понеділок, 30 січня 2017 14:29
Осуд людини за її зайву вагу вважається популярним і багато людей вважають, що це буде мотивом для схуднення.
Овочі, фрукти, риба і цільне зерно зменшують ризик розвитку остеопорозу
Понеділок, 30 січня 2017 12:23
З віком люди втрачають кісткову масу, особливо жінки в період постменопаузи, і піддаються більш високому ризику розвитку остеопорозу і переломів кісток.
Кофеїн в помірних дозах корисний для серця
П'ятниця, 27 січня 2017 15:15
Не залежно від того, подобається вам чай чи кава, у обох напоїв є спільний компонент - кофеїн.
Депресія на третину збільшує ризик захворюваності на рак - вчені
Четвер, 26 січня 2017 13:44
Стан тривоги і депресія можуть на третину збільшити ризик захворювання на рак. Емоційні розлади пошкоджують захисні механізми організму – імунну систему, ДНК.
Британська система охорони здоров'я порадила, як правильно мити руки
Середа, 25 січня 2017 13:57
Фахівці британської системи охорони здоров'я радять співвітчизникам, з яким милом і як правильно мити руки.
