Коли організму бракує поживних речовин, він фокусується на виживанні, а не процвітанні. Всі ці речовин знаходяться в продуктах. Виходячи з цього, британський доктор Брюс Еймс назвав основні вітаміни і мінерали, які рятують наше здоров'я і можуть додати кілька років життя кожного з нас.

Діабет 2 типу викликаний збільшенням рівня цукру в крові. У діабетиків інсулін не виробляється в достатній кількості, або він не може ефективно працювати. Через це глюкоза не може потрапити в клітини і починає накопичуватися в крові.

Центр громадського здоров’я МОЗ України повідомив, що в Україні розпочалися масові захворювання на грип та ГРВІ. Вже на початку жовтня зафіксовано понад 143 тисяч випадків. Найбільше постраждали діти до 17 років, яких у загальній м асі хворих - 71,2%.

Дослідження, проведені в США, Європі та Азії, знайшли зв'язок між вживанням кави і скороченням смертності від усіх причин, включаючи діабет, серцево-судинні захворювання, хворобу Паркінсона і рак печінки, кишечника і матки.

З'явився простий тест, який займає менше десяти хвилин, але він може прогнозувати життя пацієнта з інсультом протягом трьох років.

Фахівці контрольних відомств США провели дослідження поширених у країні продуктів і прийшли до висновку, що їжа швидкого приготування небезпечна не тільки ожирінням і іншими наслідками для здоров'я, але і тим, що вона збільшує стійкість до антибіотиків.

Країни, в яких висока тривалість життя, заслуговують вивчення їх укладу, побуту, способу життя. Головним у цьому списку знаходиться стиль харчування.

Вчені нагадали, що введення в раціон діабетиків певних продуктів, допомагає утримувати рівень цукру в крові на належному рівні, а у людей з ризиком діабету - запобігти стан, який насувається.

Діабет 2 типу – це стан, коли підвищений рівень цукру в крові, тому пацієнти повинні скоротити споживання солодощів. Оскільки фрукти містять натуральні цукри, це означає, що діабетики повинні обмежити і кількість споживаних ними фруктів?

Деякі продукти дуже добре справляються з голодом і запобігають переїдання більше, ніж інші. Так, на насичення істотно впливає високий обсяг споживаної їжі. Тобто коли продукти містять багато води або повітря, їх обсяг збільшується без додавання калорій.