Контроль рівня холестерину в крові - одна з найважливіших речей, які слід робити для захисту серця від хвороб. Британський дієтолог Пат Хаган порадив, як повернути контроль над своїм здоров'ям і знизити ризик високого холестерину за допомогою простих щоденних змін, а не ліками.

Вчені Університету Шеффілда і Оксфордського університету Великобританії розробили методику відновлення пошкодженої ДНК. Це відкриття може прокласти шлях до нових методів лікування раку і нейродегенеративних захворювань.

За даними нового дослідження, ранкова чашка кави може допомогти зосередитися і розвинути навички рішення проблем, а ось креативність вона не покращує.

Прогулянки, робота в саду, плавання, танці, соціальна діяльність - всі ці види активності можуть зупинити старіння мозку і запобігти його зменшення, яке відбувається з віком людини, йдеться в новому дослідженні вчених Колумбійського університету в Нью-Йорку.

Гарвардські дослідники вивчили здоров'я майже 100 000 чоловік протягом 24 років і виявили, що більш високе споживання рослинних олій і, зокрема, оливкової, корисно для здоров'я серця.

Зниження ризику раку простати може стати мотивацією для чоловіків в боротьбі із зайвими кілограмами.

Список переваг життєдіяльності хороших бактерій травного тракту продовжує зростати. Дослідження, проведене вченими Південно-західного медичного центру Університету Техасу і Університету Чикаго, показує, що вони можуть накопичуватися в пухлинах і підвищувати ефективність медикаментозного лікування.

Дослідники з США вивчили дані групи активних людей середнього віку і виявили у них менший ризик серцево-судинних захворювань і діабету.

Дослідники проаналізували харчування американців середнього віку і прийшли до висновку, що білок з рослинних джерел може продовжити життя людей.

Роботу мозку, яка починає порушуватися у віці до 50 років, можна виправити і не допустити погіршення за допомогою дієтичних змін. Так, дослідження показали, що низьковуглеводна дієта може запобігти і навіть повернути назад вікове ушкодження мозку.