На думку кардіологів, вік людського серця, крім інших факторів, залежить від того, скільки ми спимо.

Продукти, які зменшують запалення, рятують життя при таких захворюваннях, як рак молочної залози та інших, запевняють дослідники на чолі з професором Інституту Салуда Карлоса III у Іспанії Адель Кастелло.

При діабеті 2 типу багато чого залежить від нашого способу харчування і життя. Вчені і дієтологи, у свою чергу, постійно вивчають проблеми цього захворювання і підказують, як можна з ним справлятися у звичайному житті, щоб регулювати рівень цукру в крові.

Вітаміни, який підтримують здоров'я шкіри, очей і забезпечують захист від хвороб та інфекцій – обов'язкові в раціоні. Так, вітаміну Е необхідно в кількості 4 г для чоловіків і 3 м - для жінок.

Правильне харчування – одна з головних умов втрати зайвої ваги. Щоб дійсно позбавитися від зайвої ваги, фахівці радять ввести в раціон продукти, які сприяють цьому.

На думку вчених із США, сон в освітленій кімнаті небезпечний. Він може викликати діабет типу 2, запобігти виробництво інсуліну.

Вчені стверджують, що комбінація пробіотиків з традиційними індійськими плодами Аюрведи - Трифала, може збільшити тривалість життя людей.

Цей продукт ми називаємо другим хлібом, любимо його в смаженому, вареному, запеченому вигляді. Без нього не уявляємо наш буденний і святковий стіл. Однак улюблені бульби, виявляється, таять небезпеку. За словами вчених, картопля сприяє розвитку ожиріння, незважаючи на те, що вона не солодка.

При діабеті слід обережно вживати вуглеводи, проте їх необхідно чимось замінити.

Вчені Університету Едінбургу вважають, що вони пролили світло на те, як працює аспірин для запобігання раку кишечника.