При діабеті 2 типу багато чого залежить від нашого способу харчування і життя. Вчені і дієтологи, у свою чергу, постійно вивчають проблеми цього захворювання і підказують, як можна з ним справлятися у звичайному житті, щоб регулювати рівень цукру в крові.
Цього разу в поле їх зору потрапила кориця і ще кілька природних засобів.
За словами дієтолога доктора Джоша Ах, кориця може знизити рівень цукру в крові і поліпшити чутливість до інсуліну - життєво важливого гормону, необхідного для підтримки збалансованого рівня цукру в крові.
Ця ароматна спеція блокує ферменти, звані аланинами. Вони зазвичай використовуються кров'ю для поглинання цукру. З меншою кількістю аланинів в кров після їжі з високим вмістом цукру надходить менше глюкози, зазначив дієтолог.
Він вважає, що кориця має антидіабетичним ефект, оскільки знижує рівень цукру в крові.
Фахівець радить додавати спецію в чашку ранкового чаю. Також хороший холодний чай з лимоном і паличкою кориці.
Крім цього, якщо у вас діабет, він радить у звичайну воду додавати фрукти або овочі.
Цілющим за властивістю в плані боротьби з діабетом також є дерево, чий плід відомий як слива Java.
Всі частини дерева Jambubeej або Syzygium cumini володіють лікувальними властивостями і вони можуть на 30% знизити рівень цукру в крові. До того ж, знижується ризик утворення згустків крові і підвищується функція тромбоцитів.
Ця рослина використовується в аюрведичній медицині. Головним чином її насіння показані для лікування діабету 2 типу і проблем з травленням.
Наголошується, що її практикували в Індії ще до того, як стало доступне лікування інсуліном.
Є ще одна цілюща ароматична індійська трава – святий базилік, який також допомагає збільшити поглинання глюкози м'язовими клітинами.
