Діабет 2 типу може погіршити якість життя людини, оскільки проявляється низкою неприємних симптомів. Якщо не дотримуватися обережності в харчуванні, вони будуть виникати частіше і посилюватися.

Всупереч поширеній думці про недоліки хліба, у цього продукту більше переваг, однак при цьому слід віддавати перевагу корисним його сортам, а не тим, в яких багато цукру, шкідливих жирів і небезпечних добавок.

Мікробіом кишечника залежить від їжі, яку вживає людина, і в свою чергу він впливає на розвиток багатьох неінфекційних хронічних захворювань - від порушення обміну речовин до раку. Склад мікробіома негативно змінюють західні дієти і ультра-перероблена їжа, і покращує - ферментована.

Харчування при високому артеріальному тиску не завжди несмачне. Експерти радять додавати ряд продуктів, які оживляють раціон. Зокрема, мова йде про боби мунг (маш, квасоля азіатська чи золотиста), які надають родзинку раціону, але і мають властивості, які знижують ризик гіпертонії.

Любителі кави впевнені, що є багато причин, за якими каву можна віднести до найбільш затребуваних напоїв: аромат ранкової чашки, смак, ритуал, корисність і властивість підбадьорити після сну.

При боротьбі із зайвою вагою часто буває так, що ви скоротили в раціоні жир і цукор, регулярно займаєтеся спортом, але вага не зменшується. Виявляється, є ще один фактор, який впливає на схуднення. І це - алкоголь, головним чином, його кількість.

В сучасному світі люди часто стикаються зі стресом, який може швидко перейти в хронічну форму, викликаючи розлади харчової поведінки, скачки тиску через хворобливу ​​реакцію на подразники.

Нове дослідження показує, що використання антибіотиків пов'язано з підвищеним ризиком раку товстої кишки, особливо у людей у ​​віці до 50 років. Дані підтверджують необхідність скорочення непотрібного призначення препаратів, які можуть піддати людей додатковому ризику проблем зі здоров'ям.

Якщо ви любитель кави, то вас втішить новина, отримана недавно від вчених Північно-Західного університету США, які досліджували харчові звички дорослих людей і їх з’язок з Covid. Дослідження показало, що вживання навіть однієї чашки ароматного напою в день може знизити ймовірність зараження коронавірусом.

Вчені говорять, що можуть подолати одну з найбільших проблем, застосувавши по-новому технологію редагування генів CRISPR в клінічній практиці. У цьому напрямку вже досягнуто успіху - вилікувано генетичне захворювання печінки шляхом введення терапії CRISPR в кровотік пацієнта.