Всі зелені овочі корисні для здоров'я, проте багато людей задаються питанням - які з них кращі. На ці питання відповів професійний дієтолог Торі Армул.

Висновок про те, що люди, які швидко ходять, живуть довше, зробили експерти в області охорони здоров'я з британських університетів - Лестера і Лафборо.

До п'яти суперпродуктів експерти віднесли корицю, вино, шоколад, куркуму і чорницю, які містять біологічно активні речовини, є профілактикою раку та інших хвороб.

Фахівці зробили висновок, що ультра-оброблені продукти підступні тим, що вони змушують людей з'їдати їх більше і швидше, а потім це обертається збільшенням ваги.

Високий ризик артеріального тиску може бути знижений кількома способами, в тому числі фізичними вправами і зміною харчування.

Рак кишечника є одним з найбільш поширених видів хвороби, тому потрібно своєчасно звернути увагу на симптоми і ознаки, які його супроводжують.

Підтримка кишечника здоровим харчуванням вкрай важлива. Трильйони мікробів травного тракту створюють всілякі сполуки, необхідні для оптимального функціонування за умови правильного харчування.

Експерти навели дані про те, що дієта DASH, розроблена для гіпертоніків і багата рослинними стравами, може знизити не тільки високий кров'яний тиск, а і в два рази зменшити ризик серцевої недостатності.

Виявляється, наночастинки діоксиду титану, які входять до складу харчової добавки E171, що використовується в якості барвника в багатьох продуктах, звертає проти нас кишкові бактерії і робить кишечник більш сприйнятливим до хвороб.

Британські вчені розробили революційні ліки, що зупиняють найстійкіші ракові клітини. Ця терапія може стати кращим шансом перемогти хворобу і уникнути проведення хіміотерапії.