Виникнення різних захворювань вважається обумовленим різними факторами ризику. До них відносяться не тільки генетична схильність, а й спосіб життя, харчування, умови зовнішнього середовища, в яких живе людина.

Вживання великої кількості цукру може стати проблемою для тих, хто намагається підтримувати здоровий спосіб життя, свою вагу і здоров'я в цілому. Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує, щоб він займав в раціоні менше 10% від загальної кількості калорій. Така система харчування дозволить знизити ризик хронічних захворювань.

Дослідження кількох тисяч людей середнього та літнього віку пов'язало збільшення жиру та м'язової маси зі змінами розумової гнучкості та інтелекту.

Вживання на сніданок вівсяної каші вже давно пов'язали зі зниженням ризику інсульту, однак проведені дослідження не давали чіткої картини того, як заміна каші, наприклад, на яйця, тости з білого хліба і йогурт може вплинути на ризик інсульту.

Наше серце - один з найважливіших органів, тому його слід підтримувати в хорошому робочому стані. Щоб визначити, чи здорове воно, як правило, потрібне відвідування лікаря.

При тому, що здорова, збалансована дієта є ключем до довголіття, є певні продукти і напої, які мають властивості подовження життя.

Американське дослідження 4500 осіб старше 13 років призвело до несподіваних висновків. Харчування, яке допомагає знизити високий кров'яний тиск, також зменшує ризик серцевої недостатності у людей у віці до 75 років.

Згідно з новим дослідженням, пацієнтки з раком молочної залози, які під час хіміотерапії приймають добавки, можуть піддаватися підвищеному ризику рецидиву і смерті.

Високий артеріальний тиск поширений у сучасному світі: захворювання вражає більше однієї людини з чотирьох. На щастя, знизити його показники може Їжа.

Нова радикальна дія в боротьбі з діабетом полягає в споживанні пацієнтами 800 калорій в день, використовуючи так звану рідку дієту, яка виводить хворобу на стадію ремісії.