Згідно з новим дослідженням наукових співробітників з Пенсильванського університету (The Pennsylvania State University), гарний настрій приносить не тільки користь для всього організму, але і покращує здоров'я людей, які страждають хворобами серця.Відомо, що схильність до депресії і негативний настрій не кращим чином позначаються на людському здоров'ї. Хоча експерименти, що підтверджують користь позитивного мислення або гарного настрою, практично не проводилися.
Протягом 5 років автори експерименту спостерігали за здоров'ям близько 1 тисячі пацієнтів, що мають проблеми з серцем або страждають захворюваннями серцево-судинної системи.
Команда фахівців на чолі з Ненсі Сін (Nancy Sin) опитали випробовуваних, на скільки, часто вони відчувають ентузіазм, інтерес, натхнення, гордість або інші позитивні емоції.
У результаті виявилося, що оптимісти відчували себе краще тих, хто схильний до депресії і смутку. Такі учасники регулярно займалися спортом, повністю відмовилися від куріння і вчасно приймали лікарські препарати. Всі ці фактори сприяли гарному самопочуттю, зменшенню ризику смерті, зниженню числа ускладнень пов'язаних з порушеннями роботи серця.
Позитивні люди набагато уважніше ставляться до свого здоров'я, тому їм простіше слідувати рекомендаціям медиків і виконувати їх настанови. Такі пацієнти також виявилися більш стійкі до стресу, що позитивно позначилося на їхньому стані здоров'я.
Не слід забувати, що позитивні емоції корисні для всіх, без винятків.
