Іспанські вчені після наукового експерименту встановили, що розладом психіки найчастіше страждають люди, які віддають перевагу різним солодощам та жирному м'ясу.

Дослідники провели невеликий науковий експеримент за участю 15 000 чоловік. І в результаті прийшли до висновку: якщо в раціоні присутні різні види солодощів і м'яса, то люди набагато частіше приймають заспокійливі засоби в порівнянні з тими, хто віддає перевагу здоровому раціону.

Якщо ж відмовитися від такої їжі, навіть на короткий проміжок часу, то ризик виникнення психічних розладів і депресії буде істотно знижений.

Дуже важливо дотримуватися здорового харчування та здорового способу життя, а також приділяти час помірним фізичним вправам. Не слід забувати про це.