Канадським фахівцям з Університету Конкордія (Concordia University) вдалося виявити, що у астматиків, які приділяють спорту не менше півгодини в день цілий рік, шанси уникнути прояву симптомів астми в 2,5 рази вище, в порівнянні з тими, хто зовсім не займається фізичними вправами . На сьогоднішній день мільйони людей страждають від астми. Багато повідомляють, що вони не можуть контролювати свої симптоми. На щастя, нове дослідження показує, що існує простий спосіб боротьби з астмою: 30 хвилин вправ в день, круглий рік.До таких висновків експериментатори прийшли після опитування близько 643 пацієнтів, які страждають даним захворюванням. Фахівці зібрали дані про самопочуття хворих і перебігу захворювання, також задавали питання, що стосуються фізичної активності піддослідних. 245 опитаних учасників повідомили, що вони зовсім не приділяють часу спорту, а 100 добровольців витрачали на фізичні вправи щодня приблизно 30 хвилин. Таке співвідношення характерне для всієї популяції в цілому. На жаль 40% людей Землі ведуть малорухливий спосіб життя.
У результаті виявилося, що для підтримки гарного самопочуття і здорового способу життя вистачає і півгодини помірного фізичного навантаження. Існує думка, що спорт може нашкодити астматикам, викликавши задишку і напади. Керівник дослідження, Саймон Бекон (Simon Bacon), зазначив, що мова не йде про сильні або інтенсивні тренування, а також він не закликає астматиків займатися бігом на довгі дистанції або важкою атлетикою. Він припускає, що йоги, їзди на велосипеді і прогулянки цілком достатньо.
