• |
  • Блог про здоров`я
  • |
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Головна 
  • Здоровий спосіб життя 
  • Від хвороб рятує і подовжує життя перець чилі - дослідження
П'ятниця, 21 січня 2022 09:17

Від хвороб рятує і подовжує життя перець чилі - дослідження

Автор :   Єва Титова

І діабет, і хвороби серця є провідними причинами смерті у всьому світі. Діабет сам по собі може підвищити ризик невідкладної медичної допомоги, наприклад, у разі інсульту.

 

На щастя, виявлено продукт, який може знизити ризик обох потенційно смертельних станів – перець чилі. У цьому перці є сполуки, які запобігають небезпечним станам здоров'я.

За даними Управління національної статистики, очікувана тривалість життя у Великобританії за останні кілька років трохи знизилася. Разом з тим, багато людей намагаються змінити спосіб життя та ввести здорові звички у свій розпорядок дня, щоб збільшити тривалість життя та не хворіти.

За словами експертів, перець чилі може допомогти і у разі ризику діабету, і хвороб серця. Це виявила дослідницька група під керівництвом доктора Кіран Ахуджа. Дослідники визначили два активні інгредієнти дії перцю, що володіють різними корисними ефектами - капсаїцин та дигідрокапсаїцин.

Так, ці речовини знижують цукор у крові та в цілому ризик діабету, який можна регулювати правильним способом життя та здоровим харчуванням.

Дослідження показало, що вживання страв, що містять перець чилі, знижує концентрацію інсуліну після їжі. Можливо, у майбутньому ця проста дієтична добавка може допомогти у лікуванні все більш поширених та серйозних станів діабету та серцевих захворювань, припускають вчені.

Грунтуючись на ранніх дослідженнях, вони очікують, що споживання перцю чилі при порушеній толерантності до глюкози та діабету 2 типу забезпечить значне зменшення глюкози в крові після їжі, інсуліну та інших факторів ризику діабету та серцевих захворювань.

Зазначається, що капсаїцин та дигідрокапсаїцин можуть зменшити утворення жирових відкладень на стінках артерій та запобігти утворенню тромбів. Жирові відкладення та згустки крові є факторами ризику серцево-судинних захворювань.

Перець також може знизити окислення «поганого» холестерину та знизити утворення бляшок в артеріях.

Вплив перцю чилі також було розкрито у дослідженні, опублікованому в Журналі Американського коледжу кардіологів. Воно показало, що вживання перцю чилі не менше ніж чотири рази на тиждень знижує ризик смерті від ішемічної хвороби серця на 44%, що, на думку вчених, може знизити загальний рівень смертності.

Окрім перцю чилі, благотворно на здоров'я впливають й інші зміни у порядку життя - фізичні вправи, здорове харчування та підтримання здорової ваги.

Переглянуто 1285 раз
Tweet
Категорія: Здоровий спосіб життя
Категорія: « Вправи та здоров'я мозку в старості: знайдено головний ключ до розгадки Світові дослідження: що з нашого столу може продовжити або скоротити життя »
Вгору

Новини

  • Через Covid може повернутися «хвороба минулих років» - експерт

  • Названі найкращі вуглеводні продукти для зниження артеріального тиску

  • Covid пов'язали з більшою ймовірністю розвитку діабету 2 типу

  • Популярну добавку пов'язали з підвищеним ризиком раку простати

  • Добавки какао на третину знижують ризик смерті від серцево-судинних захворювань

  • Ризик недоумства пов'язаний з низьким рівнем одного важливого вітаміну

  • Відмова від однієї популярної страви на вечерю знижує ризик ранньої смерті при діабеті

  • Спроби забезпечити сім'ю «здоровою» їжею можуть обернутись проблемами

  • Covid-19: підваріант омікрону під назвою дельтакрон заразний, як кір

  • Завдяки деяким продуктам можна швидко позбутися жиру на животі

 

Інформація

  • Контакти
  • Редакція
  • Здоров`я в VK
  • Здоров`я на FB

Сервіс

  • Про проект
  • RSS
  • Реклама
  • Використання матеріалів
Здоров`я в Україні та світі © 2015