У зв'язку з зимовим сезоном і пандемією Covid-19 індійські експерти в області охорони здоров'я заявили, що прийом природних антиоксидантів поряд з іншими перевагами для здоров'я може допомогти зберегти здоров'я серця.
Справа в тому, що від вірусної інфекції більше страждають люди, у яких вже є проблеми з серцем. У такій ситуації на індивідуальному рівні можна захистити себе, поліпшивши імунітет і серцеві показники, зазначили вони.
Експерти пропонують приймати натуральні антиоксиданти, до яких відноситься природна речовина гамма-орізанол, яка міститься в рисових висівках.
В Індії речовина набирає популярність, і оскільки встановлено, що гамма-орізанол ефективно контролює високий рівень холестерину, він зареєстрований в Японії і США як натуральні ліки для подолання гіперліпідемії (підвищеного рівня холестерину).
Гамма-орізанол - це суміш антиоксидантних сполук в масляній фракції висівок. Більшість досліджень показують, що його прийом знижує загальний і «поганий» холестерин ліпопротеїнів низької щільності (ЛПНЩ), а також жири в крові тригліцериди у людей з високим рівнем холестерину.
За словами доктора Свапна Чатурведі, старшого дієтолога Всеіндійського інституту медичних наук в Нью-Делі, гамма-орізанол необхідний для контролю підвищеного рівня холестерину і тригліцеридів, підтримки здоров'я серцево-судинної системи і контролю симптомів менопаузи.
Гамма-орізанол діє в даному напрямку завдяки зменшенню абсорбції холестерину, яка збільшує його виведення з організму. Крім того, він підвищує швидкість метаболізму і може допомогти з втратою ваги, додав Чатурведі.
Тим часом Правін Чандра, глава відділення інтервенційної кардіології лікарні Меданта в Гуруграмі назвав ще одну перевагу гамма-орізанолу. За великим рахунком антиоксидант допомагає запобігти серцеві напади, оскільки не допускає агрегацію тромбоцитів, при якій кров злипається і утворює згустки, які блокують артерії.
Фахівці також підкреслюють, що людям зі слабким серцем слід бути особливо обережними в зимовий період і міняти графік своїх занять спортом в залежності від погодних умов, щоб не потрапити в екстремальну ситуацію.
Також взимку слід зменшити споживання солі і води. Таким чином, за допомогою правильного харчування і вправ, пацієнти з серцевими захворюваннями можуть домогтися стабільності стану протягом тривалого періоду.
