Такі напої пов'язують з ненормальними маркерами холестерину, які призводять до проблем зі здоров'ям серця в довгостроковій перспективі.

Щороку від серцево-судинних захворювань помирають мільйони людей. До основних факторів ризику відносяться харчування, високий кров'яний тиск, підвищений рівень цукру в крові і холестерину.

Ненормальний рівень ліпідів, або дисліпідемія, є одним з метаболічних порушень, які лікарі намагаються запобігти в рамках профілактики. Але для цього фахівці також повинні розуміти фактори, які їй сприяють.

Нове дослідження, виявило особливу небезпеку для людей похилого віку, які більш схильні до дисліпідемії, якщо вони щодня п'ють солодкі напої.

Дослідники проаналізували дані двох різновікових груп людей, оцінили споживання учасниками різних видів напоїв.

Переглядаючи дані старшої групи, дослідники виявили, що у учасників, які пили більше одного підсолодженого напою в день, частота падіння рівня хорошого холестерину ЛПВЩ була на 98% вище, ніж у людей, які пили солодкі напої рідко.

У них також на 53% був вищий рівень тригліцеридів.

Аналогічні результати були отримані, коли команда розглянула довгострокові моделі споживання підсолоджених напоїв протягом 12 років.

Оскільки холестерин ЛПВЩ видаляє ліпопротеїн низької щільності (ЛПНЩ) і не дозволяє йому заповнити артерії і збільшити ризик серцево-судинних захворювань, це важлива умова способу харчування.

Високі рівні тригліцеридів також є фактором ризику. Разом ці чинники і призводять до дисліпідемії, яка в підсумку пошкоджує серце і судини.

Результати групи молодих людей у ​​віці 40 років показали приблизно таку ж картину підвищення поганого і зниження хорошого холестерину, але з менш вираженими метаболічними змінами.

До напоїв з додаванням цукру відноситься будь-яка солодка газована вода, лимонад або фруктовий пунш. Відмова від напоїв з додаванням цукру і заміна фруктового соку на свіжі фрукти може стати однією з дієтичних стратегій, які допомагають підтримувати більш здоровий рівень холестерину і тригліцеридів у крові.