• |
  • Блог про здоров`я
  • |
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Головна 
  • Здоровий спосіб життя 
  • Процедура, яка знижує ризик серцево-судинних захворювань
П'ятниця, 27 березня 2020 09:20

Процедура, яка знижує ризик серцево-судинних захворювань

Автор :   Єва Титова

Одним із задоволень будь-якої людини є занурення в теплу ванну. Однак останні дослідження в Японії за участю більше 30 000 чоловік показали, що прийняття ванни може не тільки розслабити і принести задоволення, а й стати лікувальною процедурою для серця.

 

Виявляється, тепла або гаряча ванна допомагає знизити ймовірність серцевих захворювань та інсульту.

Вчені виявили, що часте лежання у ванні асоціювалося з більш низьким ризиком гіпертонії. Це дозволяє припустити, що позитивний вплив ванни обумовлено зниженням ризику розвитку гіпертонії, повідомляє команда доктор Хіроясу Ісо, професора соціальної та екологічної медицини в університеті Осакі.

Нове дослідження відбувалося майже 20 років і почалося, коли учасникам було 45-59 років. Експерти контролювали, як змінюється стан здоров'я групи протягом цього часу.

Після врахування інших факторів, дослідники зробили висновок, що в порівнянні з рідким прийняттям ванн, або взагалі без них, щоденний прийом був пов'язаний зі зниженням ризику серцево-судинних захворювань та інсульту на 28-26 відсотків.

Температура води також мала значення. Подальший аналіз показав, що ризик захворювань серця і судин на 26% знижувався від теплих і гарячих ванн.

При цьому випадки інсульту з температурою води зв'язок не показали.

Професор зазначив, що вони провели обсерваційне дослідження, тому воно не може вказувати на причину і наслідок. Проте, їх попередні дослідження виявили залежність впливу тепла на профілактику серцевих захворювань, оскільки ця водна процедура аналогічна впливу фізичних вправ.

Американський кардіолог доктор Гай Мінц з Лікарні серця Sandra Atlas в Манхассеті Нью-Йорка підтвердив, що знаходження в теплій або гарячій воді розширює і розслабляє кровоносні судини, тим самим знижуючи артеріальний тиск і покращуючи серцеву роботу.

Також ванна перед сном може поліпшити сон, який позитивно впливає на серцево-судинну систему.

При цьому, не слід забувати, що гаряча ванна корисна не всім. Так, процедура може становити небезпеку для людей похилого віку, відзначають фахівці, тому її слід виконувати з обережністю і під наглядом.

Переглянуто 251 раз
Tweet
Категорія: Здоровий спосіб життя
Категорія: « Музика і ходьба - два корисних фактора для серця Чому солодкі напої підвищують загрозу небезпечних захворювань - дослідження »
Вгору

Новини

  • Хочете жити довше, застосуйте деякі дієтичні хитрощі

  • Здоровий мікробіом кишечника для кожного віку свій

  • Експерти попередили про високу небезпеку малайзійського вірусу

  • Чи можуть бути небезпечними для життя три яйця на тиждень?

  • Питання дня: чи може COVID-19 викликати діабет?

  • Визнана небезпека коливань рівня цукру в крові

  • Яких видів спорту слід уникати гіпертонікам

  • Зелений чай подав ще одну надію на ліки проти хвороби століття

  • Чи можна заразиться коронавірусом через продукти та упаковки?

  • У діабетичного препарату виявили показання до лікування ожиріння

 

Інформація

  • Контакти
  • Редакція
  • Здоров`я в VK
  • Здоров`я на FB

Сервіс

  • Про проект
  • RSS
  • Реклама
  • Використання матеріалів
Здоров`я в Україні та світі © 2015